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诗文 燕麦香蕉能量球
释义
燕麦香蕉能量球的做法
“上班日,工作到一半肚子咕咕叫,饿了,咋办?吃呀,来点低热量又裹腹的小零食,让你整个上午都充满能量。”

食材明细

主料
  • 香蕉 2根
  • 燕麦 300克
  • 柠檬 半个
辅料
  • 红糖 适量
  • 坚果 适量
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

燕麦香蕉能量球的做法步骤

  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:2
    2
    香蕉压成泥
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:3
    3
    加入挤压出的柠檬汁
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:4
    4
    加入红糖
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:5
    5
    倒入洗好的燕麦片
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:6
    6
    坚果切碎
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:7
    7
    倒入碗里,和第5步的食材结合
  • 燕麦香蕉能量球的做法步骤:8
    8
    将食材搓成球状,入烤箱,180度,烤制20分钟即可

小窍门

1、香蕉尽量选择较软的比较好
2、带上一次性手套将食材搓成球状
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/10 20:52:29