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诗文
南瓜蒸饭
释义
“为了宝宝爱吃饭,绞尽脑汁想的”
食材明细
主料
南瓜
1个
大米
1勺
木耳
8个
火腿
1个
洋葱甜椒
1个
胡萝卜
1个
辅料
海鲜酱油
2勺
咸甜 口味
炒 工艺
一小时 耗时
普通 难度
南瓜蒸饭的做法步骤
1
再次放入木耳,不断翻炒,一定不要大火哦
2
再放入甜椒,汤汁先不要放,翻炒一会儿
3
再放入甜椒,汤汁先不要放,翻炒一会儿
4
再次放入木耳,不断翻炒,一定不要大火哦
5
然后放少许海鲜酱油,翻炒入味,再放少许盐,一个人口味来放??????
6
继续放大米翻炒,在这里补充一下大米要提前泡好,最好泡两个小时,宝宝吃还是要软一些。
7
大米入味了,就把之前甜椒的汁倒入锅里,加入适当的水,不要太多,或者加入高汤味道会更好。
8
小火盖上锅盖煮,差不多等待慢慢收汁。
9
汤汁收好装入南瓜??里面上锅蒸,南瓜上盖个盘子即可,小火蒸30到40分钟即可。
10
出锅啦????????
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 儿童 米 米饭 午餐
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更新时间:2026/7/18 19:43:32