食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒海蛏的做法步骤
-
1荷兰豆剔去俩边的筋洗净，红椒切成小块，姜切丝备用。 -
2海蛏过滚水汆烫一下捞出。 -
3海蛏过水后洗净沥干水分备用。 -
4起锅下少许的油，等油烧到7-8分热把切好的姜丝，红辣椒，荷兰豆下锅爆香。 -
5接着把洗好沥干的海蛏倒入，大火爆炒。 -
6海蛏爆炒的时候会出水，大火烧开，加一点点生抽。 -
7翻炒均匀，不要加调料即可起锅。
小窍门
海蛏主要就是吃它的鲜美，所以最好不要加其它调料，快手炒熟即要出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
夏季食谱
晚餐
- 菠菜拌粉丝
- 炒合菜
- 红辣椒炒肉皮（让肉皮Q弹的小窍门）
- 白菜饺子
- 如何做紫菜蛋花汤
- 如何做苦瓜煎蛋
- 清爽萝卜丝汤
- 甜梨橘子糖水
- 椰挞
- 西红柿炒夏瓜
- 酸甜鸡脯
- 粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭
- 香煎藕饼
- 红豆卷
- 烤鸡腿
- 凉拌冷面
- 麻辣干煸土豆条
- 素炒油菜
- 奶昔面包
- 蒸广式腊肠
- 玉米面饼
- 白萝卜炒鲜贝
- 淡奶油吐司-------超级柔软
- 蒸野生海鱼
- 虾仁玉米粒
- compelling
- compellingly
- compel to do
- compendious
- compendium
- compensable
- compensate
- compensate for
- compensate for doing
- compensation
- compensation package
- compensatory
- compensatory damages
- comper
- compere
- 送季云在学录（宋末元初·牟巘）
- 送季伟公之博罗求其先人治迹（明末清初·屈大均）
- 送季伟公之惠州（明末清初·陈恭尹）
- 送季元衡教授赴调（宋·洪适）
- 送季公存主簿还褒城（明·殷奎）
- 送季冬科举（明·谢晋）
- 送季冲之任郁林（清·曹鉴平）
- 送季同归龙泉（宋·胡仲弓）
- 送季大夫牧舒州（唐末宋初·汤悦）
- 送季大承太史册封韩藩（明·于慎行）
- 送季天中秋日东行（清·张文光）
- 送季娴妹于归（清·方履篯）
- 送季子之惠阳（明末清初·屈大均）
- 送季子微北上（明·徐渭）
- 送季子微赴李宁武总兵之约（明·徐渭）
- 极限驾驶(赛车的艺术与科学原书第2版)
- 碳化硅功率器件--特性测试和应用技术/电力电子新技术系列图书
- 步步图解物业与家装电工技能(双色印刷)
- 智能网联汽车技术概论(彩色版配视频高等职业教育汽车类专业创新教材)
- 西尔斯当代大学物理(上下英文版原书第13版)/时代教育国外高校优秀教材精选
- 电磁场与电磁波/电气精品教材丛书
- CityEngine城市三维建模入门教程
- 概率与统计(面向计算机专业原书第3版)/统计学精品译丛
- 化学--中心科学(化学应用篇翻译版原书第14版)/名校名家基础学科系列
- 统计推断(面向工程和数据科学)/统计学精品译丛
- 齿轮几何与应用原理(原书第2版)(精)/国际制造业经典译丛
- 汽车零件失效分析/汽车轻量化技术与应用系列丛书
- ANSYS Workbench 2022\LS-DYNA非线性有限元分析实例指导教程/ANSYS工程应用系列丛书
- 住宅室内设计(活页式实训教材高等职业教育建筑设计类专业系列教材)
- 从零打造小院(庭院菜园阳台花园的简单创意技巧)