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诗文 荷叶虾仁七彩饭
释义
荷叶虾仁七彩饭的做法
“荷叶饭用新鲜的荷叶加入虾仁咸肉丁藕片等蔬菜和糯米一起蒸,荷叶清香扑鼻饭粒软润鲜香营养!”

食材明细

主料
  • 糯米 1碗
  • 鲜荷叶 1张
  • 虾仁 适量
  • 玉米青豆粒 适量
  • 咸肉火腿 适量
  • 木耳 适量
  • 香菇 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 藕片 适量
  • 甜辣椒 适量
辅料
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

荷叶虾仁七彩饭的做法步骤

  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:1
    1
    准备图上材料备用,虾仁(要先加点料酒耗油腌制一下去除腥味)
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:2
    2
    锅里放入一小勺猪油,把蔬菜切成丁下锅炒一下
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:3
    3
    再放入虾仁加适量生抽,胡椒粉耗油调味
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:4
    4
    把熟的糯米饭和炒好的蔬菜虾仁拌均匀
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:5
    5
    用荷叶包好上整锅大火蒸个5到8分钟,关火焖个3分钟
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:6
    6
    成品打开荷叶清香扑鼻
  • 荷叶虾仁七彩饭的做法步骤:7
    7
    装盘

小窍门

我这次用的熟糯米饭,因为虾仁蔬菜蒸的时间太长容易流失营养成分。糯米要提前泡3小时,再蒸熟,选择用电饭煲米要比平时煮饭少加点水,米太烂蒸出来的口感会很差,如果选用排骨可以直接用生糯米直接蒸
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 13:05:53