“没错，你看到的的确是非常诱人的两串“棒棒糖”，但这两串“棒棒糖”的原料以及做法都非常简单，家有小宝的，稍微动一下心思，就能给他变出两串让他惊讶不已的“小零食”，而事实上，这个“小零食”的营养价值却很高喔。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋鸡蛋卷棒棒糖的做法步骤
-
1你需要准备的只有：两枚鸡蛋、两根芦笋，少许盐 -
2一枚鸡蛋，打散成蛋液，蛋液里面加少许盐（两个鸡蛋分别打，分别摊蛋饼） -
3将蛋液平底锅摊成薄薄的蛋饼 -
4芦笋焯水备用 -
5将焯好水的芦笋包裹在蛋饼里卷起 -
6卷好的蛋卷儿，卷的越紧越好喔 -
7切成均匀小段儿 -
8用竹签串起，也可以蘸番茄酱或者儿童酱油食用
小窍门
需要注意的是：
1摊蛋饼时一定是大火烧热锅体后转小火摊蛋饼，向锅体周围转匀，就能摊成薄薄的蛋饼了
2芦笋也可以换成黄瓜、胡萝卜这类蔬菜
1摊蛋饼时一定是大火烧热锅体后转小火摊蛋饼，向锅体周围转匀，就能摊成薄薄的蛋饼了
2芦笋也可以换成黄瓜、胡萝卜这类蔬菜
使用的厨具：不粘锅、平底锅
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