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诗文 肉末榄菜四季豆
释义
肉末榄菜四季豆的做法
“这道榄菜肉末四季豆是非常下饭的一道菜,据说在餐馆里点击率也很高。肉末的香味加上榄菜的味道,非常好吃。”

食材明细

主料
  • 四季豆 300克
  • 橄榄菜 2汤匙
  • 肉馅 50克
辅料
  • 九三大豆油 适量
  • 1克
  • 料酒 1汤匙
  • 大蒜 5克
  • 大葱 5克
  • 生姜 2克
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

肉末榄菜四季豆的做法步骤

  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:2
    2
    将四季豆清洗干净焯水。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:3
    3
    焯好水的四季豆切丁备用。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:4
    4
    大葱、生姜、大蒜分别切末。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:5
    5
    炒锅中加入九三非转基因大豆油小火爆香葱姜蒜。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:6
    6
    下入肉馅烹入料酒。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:7
    7
    肉馅翻炒变色,加橄榄菜。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:8
    8
    将橄榄菜炒出香味。
  • 肉末榄菜四季豆的做法步骤:9
    9
    加入焯好的四季豆、盐翻炒至四季豆熟即可。

小窍门

预防四季豆中毒的方法非常简单,只要把全部四季豆煮熟焖透就可以了。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2025/3/18 15:05:33