“火龙果的果皮含有丰富的花青素。能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。并且花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。””
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌火龙果皮的做法步骤
-
1剪去火龙果上的尖角。 -
2用刮皮刀削去外层薄皮，清洗干净。 -
3火龙果切4半，取出果肉。 -
4将将火龙果皮切成丝，青椒黄椒切同样的丝。 -
5放入盘中，加入盐、胡椒粉鲜味汁、罗勒叶和橄榄油调味。
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