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诗文 明油笋干菜煮茭白
释义
明油笋干菜煮茭白的做法
“夏季烧菜最好不动火,免得烟熏火燎的。而在闷热的天气,胃口比较差。来做一盘清淡消暑的明油笋干菜煮茭白怎样?茭白挑比较白嫩的,干菜抓一把即可。简单的做清淡吃,我喜欢啊。”

食材明细

主料
  • 笋干菜 8g
  • 食盐 一茶匙半
辅料
  • 茭白 200g
  • 橄榄油 3勺
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

明油笋干菜煮茭白的做法步骤

  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:1
    1
    食材图
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:2
    2
    笋干菜泡入清水涨发
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:3
    3
    茭白剥白称重是202g
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:4
    4
    冲洗后切成滚刀块
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:5
    5
    直接倒入锅内,加清水半碗大火煮
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:6
    6
    笋干菜捞出
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:7
    7
    加入到锅里
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:8
    8
    煮开后加食盐适量
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:9
    9
    加三勺橄榄油,七八分钟后关火,可加少许味精
  • 明油笋干菜煮茭白的做法步骤:10
    10
    出锅入盘即可

小窍门

1,笋干菜就是晒干菜时同时加晒了笋片而成。加纯干菜也一样。
2,咸淡根据个人口味增减食盐。
3,用橄榄油蒸煮比煎炒好。
使用的厨具:汤锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   午餐  
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更新时间:2025/3/11 21:54:27