正宗菠菜汁馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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菠菜用叶子部分洗净，切段、焯水。
2
将焯水的菠菜与适量水加入料理机中打成汁(破壁机更好)。
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将菠菜汁过细筛。
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过滤好的菠菜汁。
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直接过滤至盆中了无法过称加入面粉(不好意思)
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盆中再加入适量酵母、为保持碧绿颜色我加入了少许小苏达，用筷子搅拌成絮状。
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和成光滑的面团盖盘放温热处发酵。
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发酵好的菠菜面团从盆中取出放置面案上。
9
将面团分成剂子，我做了一个大的，4个正常馒头坯，下午厨房的阳光很足，其实面团是深绿色。
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1个大的准备用小笼屉燕。
11
放入小笼屉中蒸个稍大的馒头(二次饧发中)。
12
4个准备用盆扣一下防干进行二次饧发。
13
先饧发好凉水入锅，上汽蒸1215分钟，停火后3至5分钟后再掀开盖。
14
馒头已出锅装盘，颜色碧绿(纯绿色、无添加)，柔软膨松。
15
掰开菠菜馒头表里如一，天然绿色、健康营养。
16
大馒头切开颜色漂亮又养眼，老幼皆宜。
17
人们都向往天然食物，操作简单又好吃。

诗文	菠菜汁馒头
释义	“人们常常向往一些天然的食物，既安全又营养，既美观又好吃，今天此款菠菜汁馒头可谓纯绿色零添加，菠菜汁馒头颜色碧绿，柔软膨松、营养可口、爱不释手、老幼皆宜。” 食材明细主料面粉适量菠菜汁适量辅料酵母适量原味口味蒸工艺一小时耗时高级难度菠菜汁馒头的做法步骤 1 菠菜用叶子部分洗净，切段、焯水。 2 将焯水的菠菜与适量水加入料理机中打成汁(破壁机更好)。 3 将菠菜汁过细筛。 4 过滤好的菠菜汁。 5 直接过滤至盆中了无法过称加入面粉(不好意思) 6 盆中再加入适量酵母、为保持碧绿颜色我加入了少许小苏达，用筷子搅拌成絮状。 7 和成光滑的面团盖盘放温热处发酵。 8 发酵好的菠菜面团从盆中取出放置面案上。 9 将面团分成剂子，我做了一个大的，4个正常馒头坯，下午厨房的阳光很足，其实面团是深绿色。 10 1个大的准备用小笼屉燕。 11 放入小笼屉中蒸个稍大的馒头(二次饧发中)。 12 4个准备用盆扣一下防干进行二次饧发。 13 先饧发好凉水入锅，上汽蒸1215分钟，停火后3至5分钟后再掀开盖。 14 馒头已出锅装盘，颜色碧绿(纯绿色、无添加)，柔软膨松。 15 掰开菠菜馒头表里如一，天然绿色、健康营养。 16 大馒头切开颜色漂亮又养眼，老幼皆宜。 17 人们都向往天然食物，操作简单又好吃。使用的厨具：蒸锅所属分类：主食面食家常菜馒头花卷
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食材明细

菠菜汁馒头的做法步骤