食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
通菜梗炒肉末的做法步骤
-
1准备好肉和空心菜梗 -
2把空心菜梗切碎再用水冲洗两次 -
3把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒 -
4把油烧至七分热倒入剁椒爆香 -
5倒入空心菜梗一起翻炒1分钟再加入少量盐 -
6把空心菜梗翻到一边，倒入肉沫，翻炒至熟 -
7把空心菜和肉一起炒10秒起锅即可
小窍门
1.空心菜梗可以炒得熟一些，更入盐味
2.肉腌制一下更入味，可以加入生粉，只是加入生粉肉的甜味不能更好的进入空心菜中。
3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一点油，不然会很腻人
4.用菜油会更香
2.肉腌制一下更入味，可以加入生粉，只是加入生粉肉的甜味不能更好的进入空心菜中。
3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一点油，不然会很腻人
4.用菜油会更香
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 义式口水鸡
- 蒜香茄鲞丝（鲞音同箱）
- 花纹蛋糕卷
- 浓香美味无法挡-----花生酱香蕉吐司盒
- DIY冰皮月饼皮
- 消化饼干
- 蓑衣黄瓜
- 海米冬瓜炒大虾
- 自制原味酸奶
- 醋溜白菜
- 下饭小菜——苍蝇头（韭菜花炒肉末）
- 自制凉皮
- 蛋糕机可可小蛋糕
- 夏日里既美味又养生甜点——草莓山药泥
- 肉饼
- 伏特加牛扒
- 德式热红酒配水果奶酪
- 麻酱拌面
- 芝麻黄豆饼干
- 红烧罗非鱼
- 彩色虾仁
- 三豆汤
- 韭菜花炒肉丝
- 27的实验室——香草芝麻小饼干
- {四叶小馆}小零食：猪肉脯
- 阳什么什么阸的成语
- 阳什么什么雨的成语
- 阳什么什么雪的成语
- 阳什么什么露的成语
- 阳什么可什么的成语
- 阳什么启什么的成语
- 阳什么大什么的成语
- 阳什么山什么的成语
- 阳什么明什么的成语
- 阳什么有什么的成语
- 阳什么白什么的成语
- 阳什么百什么的成语
- 阳什么薤什么的成语
- 阳什么阴什么的成语
- 阳什么麾什么的成语
- 交州使还感事二首（元·陈孚）
- 交州南楼（明·汪广洋）
- 交州即事（明·王称）
- 交州守岁用老杜画山水歌韵（明·张弼）
- 交州病中喜林伯正大参归（明·王称）
- 交州病中录似诸友时军中绝饷以手帖干主帅索（明·王称）
- 交年节日有感（明·解缙）
- 交心（当代·李汝伦）
- 交情答碰壁（当代·熊东遨）
- 交枝莲（清·范咸）
- 交横寺遇雨（清·李𣀷媖）
- 交河令行赠袁子变（明·杨慎）
- 交河塞下曲（唐·胡曾）
- 交河早发（明·徐熥）
- 交河莲窝偶题（清·张鹏翮）
- WTO环境规则研究(法学国际法学)/博士文库
- 鸦片战争实录
- 立法不作为问题研究(法学宪法学)/博士文库
- Pro\ENGINEER Wildfire4.0中文版工业设计手册(附光盘)
- 鏖兵台儿庄
- 基因专利研究(法学民商法)/博士文库
- 不等式(第2版)/图灵数学统计学丛书
- 首届全国旅游暨文化创意产业翻译研讨会论文集(多语种)
- 佛法要论(上下)
- Nikon D40\D40X尼康数码单反摄影手册
- 让孩子成为竞争高手(全国1590多所重点中小学培训读本)
- 父母决定孩子一生(7分靠父母3分靠孩子成长版经典读本)
- Java Web2.0项目开发实战/Web开发系列/图灵程序设计丛书
- 让孩子成为学习高手(全国1590多所重点中小学培训读本)
- 室利·罗摩克里希那言行录(精)