食材明细
- 咸甜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花拌蘑菇的做法步骤
-
1做这道菜的材料。 -
2西兰花洗净掰成小块，放到开水中焯烫一下（水中加入适量的色拉油和精盐） -
3焯烫好的西兰花放到冷水中。 -
4把蘑菇放到开水中焯烫一下。 -
5把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。 -
6焯烫好的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。 -
7焯烫好的蔬菜控净水分加入适量的精盐。 -
8加入适量的鸡精。 -
9加入适量的亚麻籽油。 -
10加入适量的香油。 -
11加入适量的米醋。 -
12加入适量的辣椒油，把所有的调料拌匀。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
减肥瘦身
朋友聚餐
冬季食谱
午餐
丰胸
减肥
- 蒸卷饼
- 玛德琳蛋糕
- 莲蓉蛋黄月饼
- 桃胶椰汁西米露
- 烧基围虾
- 油炸刁子鱼
- 【学生族早餐】牛奶燕麦小餐包
- 蒜蓉清炒西兰花
- 自制纳豆
- 小米玉米粥
- 灯笼虾
- 玉兔虾排
- 酱香红烧肉
- 黑木耳香干烧五花肉
- 萝卜煮螃蟹
- 腊鸡腿糯米烧卖
- 意式披萨
- 培根肉饭卷
- 佛手柑果酱
- 苹果熟豆豆浆
- 蒲瓜煎蛋
- 薯片海带饼
- 孜然烤排骨的做法
- 煎培根金针菇卷
- 煎长豆卷
- big data
- big day
- big deal
- Big deal
- Big Dipper
- bigender
- big-endian
- Big fucking deal
- big game
- big-game hunter
- bigger
- bigger than
- biggest
- biggie
- big hand
- 清明（明·宋登春）
- 清明（明·徐哲）
- 清明（明·曹于汴）
- 清明（明·李时勉）
- 清明（明·王世贞）
- 清明（明·甘瑾）
- 清明（明·申佳允）
- 清明（明·瞿佑）
- 清明（明·葛一龙）
- 清明（明·袁宏道）
- 清明（明·谢晋）
- 清明（明·赵完璧）
- 清明（明·邓雅）
- 清明（明·邱云霄）
- 清明（明·释今无）
- 化工原理课程设计(高等学校规划教材)
- 匿名举报
- 大学生心理健康实用教程(第2版高等职业教育农业农村部十三五规划教材)
- 白藏房民居营造技艺
- 早教启蒙大全(精)/瑞莉兔手指点读互动发声书
- 农业推广学(第2版普通高等教育农业农村部十三五规划教材)
- 计算思维与信息技术(河南省十四五普通高等教育规划教材)
- 中西医结合执业助理医师资格考试实践技能考点速记突破胜经(2023)/执业医师资格考试实践技能考点速记突破胜经丛书
- 恐龙印记(重返中生代Ⅰ注音版)(精)
- 造作时光(2)
- 普朗特传--回忆和信札中的普朗特(精)
- 村级动物防疫员手册(农业农村部农民教育培训规划教材)
- 结构力学(上第7版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 做更好的自己(从优秀到卓越的十项精进)
- 和风绘(舌切雀)(精)