“三文鱼有非常有营养，它可以补虚劳、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退。可治消瘦、水肿、消化不良等症。对于女性更是可以降低患肾病的几率，减少皱纹产生”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
奶香三文鱼的做法步骤
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1把食材准备好：三文鱼洗干净，用厨房纸把鱼身上的水分吸干待用，黄油取小块 -
2小火热锅，黄油下锅，融化，放三文鱼煎，期间不走开，注意火候 -
3煎好一面，反过来煎另一面，煎好后，撒上胡椒粉，反过来，再撒上胡椒粉，放芦笋一起煎，就可以装碟 -
4装碟摆盘后，淋上鲜奶油，营养健康，香喷喷的三文鱼就完成啦
使用的厨具：平底锅
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