“在这初夏时节，广州的天气变化无常，一天之内可以感受到春夏秋冬不同的气候，而且还经常出现雷雨天，真的让人很难受，这时候很容易让湿气入侵人体，导致出现头晕、乏力、贪睡、面色晦暗、出油等等，除了运动之外，适当饮点祛湿汤，可以将湿气赶走。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
春夏祛湿汤的做法步骤
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1扁豆洗净煸炒至微黄 -
2鲗鱼用少许油将两面煎一下 -
3棉茵陈、川悲蟹、木棉花洗净 -
4全部材料放入炖盅加清水 -
5按下炖汤键，这个电炖锅最快也要炖2.5小时 -
6炖好放少许盐即可
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类