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诗文
雪梨银耳甜汤
释义
“美容养颜的雪梨银耳甜汤”
食材明细
主料
雪梨半个
约200g
银耳 泡发后
约200g
红枣
9颗
冰糖
30g
枸杞
2g
矿泉水
适量
甜味 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
雪梨银耳甜汤的做法步骤
1
雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
2
所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
3
倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
4
把炖盅放入炖煲
5
隔水炖3小时
6
时间结束后,取出炖盅晾凉,放入冰箱冷藏半天
7
甜汤冰冰凉凉,而且银耳的胶质也炖出来了,快哉!
使用的厨具:炖盅
所属分类: 甜品 饮品 糖水 健康食谱 清热祛火 清肺止咳 清热解毒 润肺止咳
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更新时间:2026/6/23 12:09:33