“红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效，所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆，多喝豆浆好处多，每天清晨，让豆浆飘香！
家人从睡梦中醒来，热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味，香气浓浓，爱意满满，营养美味，美好的一天又开始了......”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤
-
1准备好原材料 -
2将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了 -
3泡好后倒去水，红枣去核 -
4将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间 -
5连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴滴”声，开始工作 -
6豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化 -
7豆浆做好了
小窍门
豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
产妇
儿童
早餐
豆浆