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“马蹄也叫荸荠,它的含磷量很高,对牙齿和骨骼的发育有很大的好处,很适合儿童食用,吃起来脆脆的略带一丝丝的甜,只用一锅水随便煮煮都很好吃。 这是一碗制作非常简单的糖水,只需洗洗、切切、煮煮就OK了。制作虽然简单,美味不减,甜而不腻,滋补又养颜。”
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