食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤
-
1食材：鹌鹑蛋（已煎）、菠菜（已洗净） -
2将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入已煎好的鹌鹑蛋，加适量的清水。 -
4煮开，煮上2——3分钟。 -
5接着，合入焯好的菠菜翻炒一下。 -
6然后，加适量的生抽。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 虾皮炒冬瓜片
- 【闽菜】：金玉满堂(蒸红姑鱼)
- 毛豆炒肉末
- 炒绿豆芽
- 【闽菜】豆腐炒豆芽 （减肥菜谱）
- 花菇青豆滑肉丝
- 双椒金针菇
- 【闽菜】苏宫保鸡丁 （素食，减肥者的最爱）
- 菜豆热汤面
- 发面葱花饼
- 纸杯小蛋糕
- 【闽菜】--韭菜盒子
- 淮杞鳄鱼汤
- 姬松茸莲藕煲鸭汤 增强抵抗力
- 肉末烧豆腐
- 蚵豆腐蛎
- 酱香红烧肉
- 海米油菜
- 【闽菜】--白炒墨鱼卷
- 懒人DIY：自制可爱小便当
- 豆芽煎饼
- 豆豉蒜蓉油麦菜
- 椒盐鱼条
- 全节瓜
- 原汁肘花
- 嶔什么什么落的成语
- 嶔什么磊什么的成语
- 嶔崎什么什么的成语
- 嶔崎磊落
- 巍什么不什么的成语
- 巍什么什么动的成语
- 巍什么什么带的成语
- 巍什么什么立的成语
- 巍什么什么荡的成语
- 巍什么博什么的成语
- 巍什么屹什么的成语
- 巍什么挺什么的成语
- 巍什么耸什么的成语
- 巍什么荡什么的成语
- 巍冠什么什么的成语
- 题曹娥墓（宋·翁元龙）
- 题曹娥庙（元·张弘范）
- 题曹娥庙（唐·赵嘏）
- 题曹娥庙（宋·戴汝白）
- 题曹娥庙（宋·袁豢龙）
- 题曹娥庙（宋·许及之）
- 题曹娥江（明·方孝孺）
- 题曹娥碑歌（明·谢肃）
- 题曹子方诗集后（宋·王庭圭）
- 题曹子益可竹亭（明·张以宁）
- 题曹孝娥（宋·赵崇琏）
- 题曹宁波太守语所藏吕泾野八分书大科训规因（明·湛若水）
- 题曹实庵珂雪词（清·陈维崧）
- 题曹封君双寿异徵卷二首（明·林大春）
- 题曹将军水庙（清·显鹏）
- 植物地理学实验与实习教程(21世纪高等院校教材)
- 计算网格中的任务管理研究及示范应用
- 数据库数据组织无环性理论
- 战斗部结构与原理
- 生物化学实验指导(21世纪高等院校教材)
- 农业气象观测与数据分析(农业气象学立体化配套教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 多目标智能优化算法及其应用/智能科学技术著作丛书
- 管理科学(附光盘第2版)/管理科学与工程经典译丛
- 分子生物学/名师点拨系列/生命科学辅导丛书
- 中级微观经济学--理论与应用(第10版经济学经典教材双语教学用书)
- 管理预测与决策方法(21世纪高等院校教材)
- 英语快速阅读(第1册21世纪实用研究生英语系列教程)
- 中国文学理论史(1先秦两汉魏晋南北朝卷21世纪中国语言文学系列教材)
- 中国文学理论史(3明代卷21世纪中国语言文学系列教材)
- 中国文学理论史(5近代卷21世纪中国语言文学系列教材)