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诗文 鹌鹑蛋炒菠菜
释义
鹌鹑蛋炒菠菜的做法

食材明细

主料
  • 鹌鹑蛋 110克
  • 菠菜 210克
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤

  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:1
    1
    食材:鹌鹑蛋(已煎)、菠菜(已洗净)
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:2
    2
    将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下,捞出。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入已煎好的鹌鹑蛋,加适量的清水。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:4
    4
    煮开,煮上2——3分钟。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:5
    5
    接着,合入焯好的菠菜翻炒一下。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的生抽。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:7
    7
    加适量的盐。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:8
    8
    加适量的味精。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即成。
  • 鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤:10
    10
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐  
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更新时间:2025/3/15 6:19:45