食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
养生菜的做法步骤
-
1把西芹胡萝卜木耳洗净淖水。 -
2鸡脯肉切片用少许盐，料酒，生粉腌制。过油后盛起。 -
3少许油爆香生姜后加入淖水的三样翻炒。 -
4加入鸡片和红椒。 -
5翻炒均匀，加少许盐，胡椒。勾芡起锅。 -
6起锅装盘。 -
7没有给味精，食材自身的鲜味就很好。
小窍门
芹菜有降血压，防癌抗癌的功效
木耳被营养家誉为“素中之荤”和“素中之王”
胡萝卜降糖降压，益肝明目，通便防癌
鸡肉含蛋白质较高，脂肪含量较低
木耳被营养家誉为“素中之荤”和“素中之王”
胡萝卜降糖降压，益肝明目，通便防癌
鸡肉含蛋白质较高，脂肪含量较低
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 翻糖杯子蛋糕制作步骤
- 自制腊肠（妈妈的味道）
- 鸡蛋蔬菜饼
- 健康鸡肉沙拉
- 排骨炖豆角
- 杂粮戚风蛋糕
- 儿童萌萌哒蛋糕
- 杂粮煎饼果子
- 方便面煎饼
- 鲜虾菠菜面
- 煎酿尖椒焖鱼泡
- 南瓜蔓越莓面包块
- 咖喱鸡丁炒饭
- 云朵木瓜燕麦糊
- 豉香生炒排骨
- 银耳木瓜美容羹
- Q弹香葱肉松条
- 韭黄炒蛋
- 自制美味煎饼果子
- 阿根廷红虾
- 我们家乡的小吃之一嘎巴虾
- 夹心华夫饼
- 麻辣丸子
- 全蛋蛋挞
- 黑葡萄干排包
- 无边无垠
- 无边无沿
- 无边无涯
- 无边无际
- 无边无限
- 无边苦海
- 无边风月
- 无远不届
- 无远什么什么的成语
- 无远弗届
- 无迹什么什么的成语
- 无迹可寻
- 无迹可求
- 无适什么什么的成语
- 无适无莫
- 佟声远索题连珠冢二首（明末清初·陈恭尹）
- 佟家园醉后题壁（清·祝哲）
- 佟归善德新招宴白鹤峰同王南区太守俞介石别（明末清初·陈恭尹）
- 佟汇白中丞诗墨为楫先郎中题（清末民国初·陈宝琛）
- 你能禅三乡俊宿山（宋·释德洪）
- 佥书枢密院事张公（宋·《靖康小雅》作者）
- 佥判丈两赐新字韵诗因次韵兼简文显（宋·赵蕃）
- 佥宪仲与立以织金青纻丝团领留别诗以奉谢（明·林光）
- 佥宪徐迂斋陈冷庵会于泰和观临别言怀（明·罗伦）
- 佥宪李士修寄诗数十章书二绝报之（明·苏葵）
- 佥宪莆阳李公自海南征黎过白沙（明·陈献章）
- 佥宪贾公谢事西川怡神楚北锡忝通家敬呈鄙作（明·符锡）
- 佥都御史吴公舆璧巡抚广东甫一月朝廷以两广（明·韩雍）
- 佩之惠笋干自称玉版老师谓原博冬笋为吴山少（明·李东阳）
- 佩之馈石首鱼有诗次韵奉谢（明·李东阳）
- 2015MBA\MPA\MPAcc管理类专业学位联考考前点睛英语历年试题精解及全真预测试卷(第4版MBA\MPA\MPAcc等管理类硕士联考专用教材)
- 旅游及酒店管理学/西方人文社科前沿述评
- 幸运兔精灵(3我的疯狂老妈)
- 了不起的比卜(5哇哈电梯时光机)
- 裁决(痛苦的历程2)
- 梦想派的奇幻冒险(5往事的谜团)
- 梦想派的奇幻冒险(6最后的真相)
- 吞噬星空(秘境3)
- 武动乾坤(11焚天古藏)
- 雄霸天下(4双重镌刻)/少年热血系列/风炫动画丛书
- 成就非凡梦想的人生故事(彩色插图版)/读好书系列
- 淘气鬼大战爸妈(我的生活像本书)
- 淘气鬼大战爸妈(我的生活像跑酷)
- 七彩油画棒(童话王国)
- 七彩油画棒(风景天地)