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诗文 白灼西兰花
释义
白灼西兰花的做法
“我们家经常吃这个啦。清淡!摆盘摆得不太好!献丑了!这是简单又清淡营养的一道菜!”

食材明细

主料
  • 西兰花 1颗
  • 3瓣
辅料
  • 10g
  • 酱油 3勺
  • 花生油 30g
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

白灼西兰花的做法步骤

  • 白灼西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花洗净,用水泡三十分钟;
  • 白灼西兰花的做法步骤:2
    2
    大蒜切片,锅内放清水煮开,大蒜和西兰花梗一同放入锅中煮一小会;
  • 白灼西兰花的做法步骤:3
    3
    放入西兰花,大概十分钟,西兰花就熟了,加点盐调味;
  • 白灼西兰花的做法步骤:4
    4
    起锅,淋上酱油,和香油,即可食用。(我们家有时候不放香油,淋上酱油直接吃了)
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2024/12/22 15:35:53