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诗文 健康卷起来——高汤蔬菜卷
释义
健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法
“你和高高一样,也是个上班族吗?动动小手,只需十分钟,就可以为自己和家人奉上一道冬日鲜汤,如果喜欢,还可以按自己的口味,卷入不同的食材,获得不一样的感受。”

食材明细

主料
  • 筒骨汤 1份
  • 豆皮 8张左右
辅料
  • 白菜 少许
  • 香菜 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

高汤蔬菜卷的做法步骤

  • 1
    将筒骨洗净,焯水,取出后入高压锅,上气后压5分钟左右,待下气后备用。
  • 健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法步骤:2
    2
    将蔬菜切或撕成段备用。
  • 健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法步骤:3
    3
    将豆皮洗净
  • 4
    锅中加入少许水,将需要用到的牙签放入沸水中煮1-2分钟。
  • 健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法步骤:5
    5
    将切好的长条豆皮中包入蔬菜段
  • 健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法步骤:6
    6
    用牙签固定好
  • 健康卷起来——高汤蔬菜卷的做法步骤:7
    7
    将卷好的蔬菜卷放入刚刚备好的高汤中,煮至蔬菜软烂,再调入适量盐即可。

小窍门

高高碎碎念:
可以卷入的食材推荐金针菇、火腿;如果喜欢汤鲜,还可以再汤中加入些海产品,如象蚌、油蛤等贝类。
如果你爱美食可以微信关注【高高小厨】,微信号:gaogaoxiaochu
使用的厨具:煮锅
所属分类: 素菜  
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更新时间:2025/2/5 23:03:58