“曾经流行于闽南的宴席菜，非常鲜美特推荐。干贝富含多种营养成分干贝具有滋阴补肾、治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
七彩鲜汤的做法步骤
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1干贝泡水一个小时洗洗干净 -
2鲜虾划背去除虾线切成丁【小点的虾就直接切丁】 -
3罗汉笋切成小丁 -
4红白萝卜切成小四方形萝卜丁 -
5素螺这个是素的不是真正的螺肉 -
6水开下材料煮捞去泡沫下味精盐【盐要下少点，干贝本身自带稍微的咸味】 -
7煮好依口味可下胡椒粉也可不下，下点香菜。特写下 -
8成品了，非常棒清淡鲜美也健康。不用一滴油养生的好汤
小窍门
以上是一家人的量，如做请自己调整
此汤非常好吃是个人比较喜欢的一个菜希望大家喜欢
此汤非常好吃是个人比较喜欢的一个菜希望大家喜欢
使用的厨具：煮锅
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