食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
油菜蕻炒花菜的做法步骤
-
1食材：花菜（已清洗）、油菜蕻（已洗净切开） -
2烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。 -
3接着，合入油菜蕻翻炒一下。 -
4然后，加适量的清水。 -
5翻炒翻炒至熟。 -
6最后，加适量的盐。 -
7加适量的鸡精。 -
8调味炒匀，即可。 -
9出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
晚餐
工作餐
- 营养面
- 菠菜粗粮馅饼——暑假的奢侈早餐
- 芒果糯米迷你“竹筒”饭
- 小香肠炒蒜苔
- 鲜花裸蛋糕
- 香辣牛肉丝
- 糖醋荷包蛋
- 有家鲜厨房：牛肉窝蛋煲仔饭
- 清炒三丁
- 虾仁跑蛋
- 豆豉炒莲花白
- 减肥食谱：青椒豆芽
- 玉米糊
- 炝炒生菜
- 凉拌黄瓜
- 小块红烧肉
- 泰式咖喱椰香蟹+焗蟹斗（无油健康）
- 虾仁炒苦瓜
- 豆沙蜜豆月饼
- 素炒三丝
- 电压力锅烙饼
- 寿司
- 什锦酱油炒饭
- 榴莲千层蛋糕
- 白菜粉丝炖豆腐
- 罚什么什么百的成语
- 罚什么什么罪的成语
- 罚什么其什么的成语
- 罚什么劝什么的成语
- 罚什么及什么的成语
- 罚什么当什么的成语
- 罚什么责什么的成语
- 罚弗什么什么的成语
- 罚弗及嗣
- 罚当什么什么的成语
- 罚当其罪
- 罚薄不慈
- 罚薄什么什么的成语
- 罢于什么什么的成语
- 罢于奔命
- 鮡鱼次六给谏原韵（清·范咸）
- 鮡鱼（清·六十七）
- 鮰鱼（近现代·沙曾达）
- 鰔鲊（宋·周紫芝）
- 鱼上冰（唐·吴晃）
- 鱼上冰（唐·王季则）
- 鱼上冰（唐·纪元皋）
- 鱼不食四首送柏山（明·张子翼）
- 鱼中素（唐·元稹）
- 鱼丽（先秦·诗经）
- 鱼乐亭（宋·张守）
- 鱼乐图为王石泉赋（元末明初·陈谟）
- 鱼乐桥吃松花饼（近现代·王季思）
- 鱼乐楼（元·赵孟頫）
- 鱼亭再赋（宋末元初·方回）
- 手心里的太阳(最温暖的50个心灵成长故事)
- 管理学和你想象的不一样
- 总经理商道笔记
- 执行到位不拖延
- 小学生经典阅读(3下)
- 小学生经典阅读(4下)
- 每天玩一个填字游戏
- 80天环游地球(开拓视野的50个旅行故事)
- 团队建设能力培训全案(第2版)/弗布克培训寓言故事游戏全案系列
- 不可思议的生命奇观(探索与发现)
- 循序渐进Oracle(数据库管理优化与备份恢复)
- 台北及周边攻略完全制霸
- 激励能力培训全案(第2版)/弗布克培训寓言故事游戏全案系列
- 边用边学Maya动画与游戏造型(附光盘教育部实用型信息技术人才培养系列教材)
- PLC控制技术基本功(机电类专业世纪英才中职项目教学系列规划教材)