正宗莲藕海带筒骨汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	莲藕海带筒骨汤
释义	“莲藕具有清热，润肺，凉血的作用，熟食可通便，止泻，健脾，开胃，常食可安神，瘦身的作用，海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，常食可预防心脏病” 食材明细主料海带适量猪筒骨半根莲藕 1节辅料盐适量清淡口味炖工艺半小时耗时普通难度莲藕海带筒骨汤的做法步骤 1 莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下，把血水煮掉 2 海带切成菱形 3 将所有的材料放入压力锅里，加入适量的水此汤不用放其他的材料，因为猪骨焯过，所以也不会腥 4 压力锅炖20分钟即可 5 出锅前加点盐调味就可以吃了小窍门无使用的厨具：电压力锅所属分类：汤类家常菜
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