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诗文 家常豆腐
释义
家常豆腐的做法
“家常豆腐是以豆制品为主制作而成,富有较家常豆腐高的蛋白质,有营养价值并具有医药功能的美味食品。此菜主要用郫县豆瓣、白糖和酱油三种调料,就能烹制出味美可口的菜肴。做成后,颜色金红,豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜,地方风味较浓,是川菜家常味。此菜成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。
其营养成分;豆腐:清热泻火、益气、解毒。
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌”

食材明细

主料
  • 豆腐 一块
  • 干木耳 一小把
  • 红柿椒 一根
  • 蒜苗 少许
辅料
  • 生姜 少许
  • 十三香 适量
  • 食盐 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 五香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

家常豆腐的做法步骤

  • 1
    豆腐切成厚约一公分的方块,大小根据个人喜好决定。
  • 2
    干木耳用温水泡发。
  • 3
    炒锅加油,油量不用很多。油稍热放入豆腐片,小火煎。
  • 4
    一面煎黄后,翻面。煎至两面金黄后捞出。
  • 5
    泡发的木耳切成小块。
  • 6
    柿椒切方片,蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油,油热后,爆蒜苗、生姜和柿椒
  • 7
    爆香后,加入木耳翻炒一分钟。
  • 8
    加入煎好的豆腐翻炒,加一勺十三香。
  • 9
    滴生滴生抽,加一勺半食盐,加少量鸡精,翻炒均匀。
  • 10
    关火出锅装盘,即可食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/10 22:19:22