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诗文 老南瓜汤
释义
老南瓜汤的做法
“南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力。”

食材明细

主料
  • 老南瓜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

老南瓜汤的做法步骤

  • 老南瓜汤的做法步骤:1
    1
    老南瓜去皮洗净切片
  • 老南瓜汤的做法步骤:2
    2
    热锅下油,将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
  • 老南瓜汤的做法步骤:3
    3
    加水煮
  • 老南瓜汤的做法步骤:4
    4
    煮沸腾后还要多煮几分钟,加盐调味,加鸡精调鲜
  • 老南瓜汤的做法步骤:5
    5
    起锅,撒少葱花
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/15 7:09:21