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诗文 营养彩蔬汤
释义
营养彩蔬汤的做法
“如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!”

食材明细

主料
  • 西红柿 1个
  • 洋葱 1块
  • 杏鲍菇 1个
  • 韭菜 2棵
  • 胡萝卜 1段
  • 大白菜 1块
  • 小白菜 5棵
辅料
  • 1勺
  • 开水 800ml
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

营养彩蔬汤的做法步骤

  • 营养彩蔬汤的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:2
    2
    将所有食材刨丝或切段
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:3
    3
    菜蔬汤关键在下菜的顺序。先下洋葱爆香
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:4
    4
    然后下蘑菇或杏鲍菇
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:5
    5
    然后是胡萝卜丝
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:6
    6
    翻炒后下西红柿
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:7
    7
    接着炒一会儿放大白菜
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:8
    8
    继续翻炒
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:9
    9
    然后下白菜茎翻炒
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:10
    10
    加入开水(开水能减少水沸腾的时间,保证蔬菜的口感和营养)
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:11
    11
    水开后下小青菜叶
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:12
    12
    最后下韭菜提香
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:13
    13
    加入一勺盐即可
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:14
    14
    完成图
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:15
    15
    OK
  • 营养彩蔬汤的做法步骤:16
    16
    每日必备,今天换了花菜!
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/15 15:47:58