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诗文 Overnight Oats隔夜营养麦片
释义
Overnight Oats隔夜营养麦片的做法
““隔夜”似乎很难与美食联系,更不能与营养相连。但隔夜燕麦却在国外红火半边天啦!低脂、营养、简单、美味,没有理由不试!”

食材明细

主料
  • 燕麦片 200克
  • 原味酸奶 150ml
  • 蓝莓 3匙
  • 香蕉 1个
  • 大杏仁 10个
  • 焦糖酱 2匙
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 未知 难度

隔夜营养麦片的做法步骤

  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:1
    1
    准备好原料
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:2
    2
    为了能看到美丽的层次,选用高大玻璃杯。在玻璃杯底层放入燕麦片
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:3
    3
    在燕麦上面加入杏仁
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:4
    4
    然后倒入一杯酸奶,酸奶上面开始叠加水果
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:5
    5
    一层一层放,为了增强口感可以加一点焦糖
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:6
    6
    然后满上玻璃罐,密封放入冰箱冷藏一晚上!
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:7
    7
    完成图!
  • Overnight Oats隔夜营养麦片的做法步骤:8
    8
    yummy,开吃!
随便看

 

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更新时间:2025/3/15 1:00:49