食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西兰花的做法步骤
-
1蒜末，葱花切好备用 -
2水开加几滴植物油放入西兰花焯水烫一下 -
3捞出西兰花关火，放入木耳烫一下 -
4捞出清水过凉沥干水分 -
5热锅加油，把蒜末和葱花爆香 -
6放入西兰花和木耳大火翻炒，加少许白糖，蚝油，盐调味儿，点香油，翻炒均匀即可出锅 -
7装盘，素炒西兰花请大家参考！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 简单的鲍汁口蘑
- 非常家常的韭菜炒蚬肉
- 大杂烩 麻辣香锅(香辣蟹版)
- 地道家乡蕉蕾粥
- 简单的洋葱烤罗非鱼
- 米酒蛋花小汤圆
- 美味的鲍汁焖鸡
- 草莓巧克力奶油蛋糕
- 家有小厨--小MM学做披萨
- 美味的蜜汁叉烧
- 我也做电饭锅蛋糕！
- 五花肉炒芦笋
- 防潮糖粉
- 简单的小菜----香肠炒黑豆芽
- 南瓜紫薯饼
- 土豆饼
- 凉瓜焖金边鲳
- 豉油蒜香虾
- 营养早餐——枣卷子
- 腊猪面肉炒笋干
- 酥香烤大排
- 麻辣豆花鱼
- 素炒山药片
- 香甜可口——糯米红枣粽子
- 心情小菜---翡翠山药片
- 问:(文思敏捷是成语吗
- 问:.无声无色是成语吗
- 问:(日月星辰)这个词是成语吗
- 问星期几的句子用英语怎么说
- 问:(景色奇异)是成语吗
- 问:(晶莹透亮)是成语吗
- 问柳什么什么的成语
- 问柳寻花
- 问柳评花
- 问:(比手画脚)是成语吗
- 问牛什么什么的成语
- 问牛及马
- 问牛知马
- 问:(白浪滔天是成语吗
- 问:.百鸟朝凤是成语吗
- 寄山中旧知七首（宋·朱熹）
- 寄山中王参（唐·贾岛）
- 寄山中相知（明·孙一元）
- 寄山中老友（宋·陈宓）
- 寄山中老稚（宋·许必胜）
- 寄山中诸友（唐·齐己）
- 寄山中诸子（明·成鹫）
- 寄山中道友三首（宋·周文璞）
- 寄山中高逸人（唐末宋初·孟贯）
- 寄山人徐灵晖（宋·翁卷）
- 寄山僧（唐·张乔）
- 寄山僧（唐·白居易）
- 寄山僧（唐·赵嘏）
- 寄山友徐灵晖（宋·翁卷）
- 寄山友长孙栖峤（唐·贾岛）
- 学而思秘籍 思维创新直通车 初中化学九年级
- 本命年笔谈(精)/副刊文丛
- 针灸适宜病种优势技术组合治疗(精)
- 脾胃病辨证/中医临床辨证论治丛书
- 国防生物与医学领域科技发展报告(2017)/世界国防科技年度发展报告
- 小学数学口算心算速算能力训练(4上全国版)
- 杜蒙·阅途-新西兰
- 程序设计基础教程实训与考试指导(第2版普通高等教育十三五规划教材)
- 集成电路制造与封装基础(普通高等教育十三五规划教材)
- 设备管理与点检维修(机电设备维修与管理专业高等职业教育十二五规划教材)
- 汽车涂装技术(高职高专汽车整形技术专业规划教材)
- 高等数学(上)
- 肉羊良种利用与繁殖技术一本通
- 印度尼西亚国情报告(2015-2016)
- 新实用汉语课本(第3版综合练习册1瑞典文注释)