正宗盐烤花生的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	盐烤花生
释义	“油炸花生米据说热量很高，很吓人，于是改成这种方法来做花生米了，结果还是很棒的，一点也不油腻了，保留了花生本身的香味，还减去了负担，花生有长生果一说，里面的不饱和脂肪酸很丰富，多吃点能长寿的哦” 食材明细主料花生适量辅料盐适量微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度盐烤花生的做法步骤 1 准备花生米适量 2 平底锅放一层盐，能铺平锅底最好 3 花生放在盐上，这种方法花生就不容易糊了 4 小火慢烤，并时而轻轻摇晃平底锅 5 等到花生的表皮裂开，就熟了，装盘凉凉小窍门小火慢烤，火大了会糊的使用的厨具：炒锅所属分类：小吃家常菜常见菜式儿童下午茶春季食谱
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