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诗文 油泼菠菜
释义
油泼菠菜的做法
“这道菜是跟着电视节目学做的,不但做法简单而且快捷很适合向我这样的上班族。而且当热油泼在辣椒时那瞬间飘出的麻辣香味让人的食欲大开。”

食材明细

主料
  • 菠菜 300克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 生抽 适量
  • 微辣 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

油泼菠菜的做法步骤

  • 油泼菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜择去老叶后放水里洗净。
  • 油泼菠菜的做法步骤:2
    2
    洗好的菠菜放入沸水里焯水30秒。
  • 油泼菠菜的做法步骤:3
    3
    把焯好水的菠菜用凉水冲凉后切成三段。
  • 油泼菠菜的做法步骤:4
    4
    把切好的菠菜码入盘中。
  • 油泼菠菜的做法步骤:5
    5
    蒜去皮切碎、辣椒、花椒切碎。
  • 油泼菠菜的做法步骤:6
    6
    把切碎的蒜茸、辣椒、花椒撒在菠菜盘中。
  • 油泼菠菜的做法步骤:7
    7
    锅上火,倒入适量油烧热,烧至锅边开始冒青烟时将热油淋在花椒、辣椒上面,让香味激发出来。
  • 油泼菠菜的做法步骤:8
    8
    撒少量盐,淋入少量生抽拌匀即可食用。

小窍门

1、菠菜焯水时可在水中放入几滴油和少量的盐,这样焯出来的菠菜色泽油绿好看。
2、焯好水的菠菜一定要用凉水冲凉,这样菠菜不会发黄。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 小菜   素菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 10:48:11