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诗文 红薯牛奶麦胚粥
释义
红薯牛奶麦胚粥的做法
“春天是万物生发的季节,饮食上也需要吃一些利于生发的食物。小麦胚芽是小麦的精华所在,胚芽和燕麦片都是利于生发的食材,用它们来煮粥特别适合春天”

食材明细

主料
  • 小麦胚芽 50g
  • 牛奶 1000g
  • 红薯 400g
辅料
  • 即熟燕麦片 30g
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

红薯牛奶麦胚粥的做法步骤

  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:1
    1
    红薯去皮切块
  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:2
    2
    即熟燕麦片和小麦胚芽取需要的量。小麦胚芽和燕麦片放一起就看出胚芽是很小的。
  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:3
    3
    锅中放约500毫升水,把红薯煮熟
  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:4
    4
    把牛奶倒入
  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:5
    5
    放入胚芽和燕麦片
  • 红薯牛奶麦胚粥的做法步骤:6
    6
    再次煮开即可
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥  
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更新时间:2025/3/10 16:23:32