食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 芝麻卷肉包
- 馅大皮脆的青椒猪肉馅饼
- 香煎三文鱼
- 川椒凤尾白菜
- 酥松饼干 宝宝辅食，面粉+玉米淀粉+鸡蛋
- 西红柿蛋汤
- 开洋香干炒花菜
- 海参枸杞小米粥
- 红烧牛肉
- 豆花肥肠
- 酱香巴浪鱼
- 美味锅贴
- 蘑菇炒茭白
- 橄榄油健康蔬果沙拉
- 红烧无骨鸡翅
- 绿豆卷饼
- 干锅土豆角
- 黄瓜鸡蛋沙拉
- 奶香红薯派
- 土司包披萨
- 猪肉水煎包
- 梅干菜包子
- 青汁月饼
- 脆皮兔肉
- 中式汉堡包肉夹馍
- 什么惊什么怍的成语
- 什么惊什么怕的成语
- 什么惊什么怨的成语
- 什么惊什么怪的成语
- 什么惊什么恐的成语
- 什么惊什么惕的成语
- 什么惊什么愕的成语
- 什么惊什么慑的成语
- 什么惊什么战的成语
- 什么惊什么撞的成语
- 什么惊什么散的成语
- 什么惊什么有的成语
- 什么惊什么溃的成语
- 什么惊什么破的成语
- 什么惊什么碎的成语
- 闻八弟朝议二十一弟朝奉二十弟迪功与安郎仓（宋·晁说之）
- 闻公择过云龙张山人，辄往从之，公择有诗，（宋·苏轼）
- 闻公晦叔往廉州以诗送之（宋·陈渊）
- 闻六月十五日厅屋以二绝句寄衢（宋·虞俦）
- 闻关白信良人上书请讨之志喜（明·林娙）
- 闻兴国县建生祠（明·卢宁）
- 闻兵戏答张忝戎二首（明·陶益）
- 闻其年以博学宏词荐为赋短歌（清·吴绮）
- 闻内地近信书叹（清·林占梅）
- 闻内子讣（明·张嗣纲）
- 闻内舍榜将至（宋·冯山）
- 闻再幸梁洋（唐·韦庄）
- 闻军士求战甚力作诗勉之（宋·吕本中）
- 闻军过（宋末元初·方回）
- 闻冯君翼之葬故友魏君云泉于北京彰义门外寄（清·吴曾徯）
- 架构演变实战(从单体到微服务再到中台)
- 数学(2023新高考)/10年高考真题
- 协同进化(人类与机器融合的未来)
- 数学(7上人教版)/课时作业本
- 语文(2上部编版)/优秀生测试卷
- 数智化生鲜农产品拍卖机制与运营优化
- 语文(5上RMJY2022秋)/实验班提优大考卷
- 基层单位政府会计准则制度指导手册
- 电子商务支付与安全(第5版十三五职业教育国家规划教材)
- 趣学贝叶斯统计(橡皮鸭乐高和星球大战中的统计学)
- 犹太式教育百科全书
- 高考语文(全国卷2023)/小题提优必刷基础题
- 名将沙场争雄/画给孩子的史记
- 小学语文(6上)/一本同步培优新卷
- 写字半小时(正楷适用于小学5年级)