食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 巧克力尖叫
- 素炒胡萝卜丝
- 葱香炕土豆
- 烤鱼
- 木耳胡萝卜炒山药
- 芒果西米露
- 南瓜江米糊
- 草莓泡芙
- 金华酥饼
- 红糖燕麦球
- 泡椒凤爪
- 菠萝咕噜肉
- 香酥粒排包
- 红薯芋圆
- 火腿炒蛋
- 辅食：猪肝泥
- 四川六安泡椒鱼
- 莴笋炒肉
- 甜心饼干
- 奶香芝麻卷
- 自制油泼辣子
- 栗蓉豆沙玫瑰八宝饭
- 西葫鸡蛋早餐饼
- 凉拌莴笋丝
- 肉丁韭菜杏鲍菇
- give up on
- give up on doing
- give up smoking
- give up the ghost
- give warning
- give way
- give way to
- give your approval
- give your approval for
- give your assurance that
- give your attention
- give your best
- give your due
- give your notice
- give your two cents
- 郡中次友人韵（元·陈镒）
- 郡中每晨兴辄见群鹤东飞至暮又行列而返哢唳（唐·张九龄）
- 郡中游观之地清风楼为第一前此诸公有诗似觉（宋·王炎）
- 郡中玄都观追和刘禹锡诗（宋·艾性夫）
- 郡中玩月寄江南李少尹虞部孟员外三首（唐·羊士谔）
- 郡中禁私酿严甚戏作（宋·曾几）
- 郡中端居有怀袁州王员外使君（唐·羊士谔）
- 郡中舟返四绝（清·缪烜）
- 郡中西园（唐·白居易）
- 郡中西斋（唐·韦应物）
- 郡中言怀寄西川萧员外（唐·羊士谔）
- 郡中迎怀玉山应真请雨得之未沾足（宋·曾几）
- 郡中送春盘（宋·杨万里）
- 郡中送膳钱至苜蓿斋渐有酒矣戏呈同僚二首（明·欧大任）
- 郡中逢桐庐方冰鉴相士（宋·艾性夫）
- Visual FoxPro9.0程序设计与实践(高职高专十二五计算机类专业规划教材)
- 工程造价管理(第2版普通高等教育十二五规划教材)
- 苏轼洞庭春色赋中山松醪赋技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 祝允明草书自书诗帖技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 米芾蜀素帖技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 宋徽宗楷书千字文技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 苏轼新岁展庆帖人来得书帖技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 赵孟頫淮云院记技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 苏轼赤壁赋技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 怀素自叙帖技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 黄庭坚松风阁苏轼寒食诗跋技法精讲/故宫珍藏历代名家墨迹技法系列
- 中国古代陶瓷纹饰
- 工程建设监理
- 摄影的极简主义(精)
- 我就是很不爽(教你摆臭脸的小秘诀)(精)