食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒甜不辣的做法步骤
-
1材料：甜不辣、西兰花 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3将甜不辣拆开包装放在案板上切开，待用。 -
4随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入切好的甜不辣翻炒翻炒。 -
6接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 -
7然后，加适量的蚝油。 -
8加适量的盐。 -
9调味炒匀，即成。 -
10出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 羊肚菌白菜炒腊肉
- 伤心凉粉
- 咖喱饭
- 火麻仁南瓜炒百合
- 黄焖鸡
- 锅塌豆腐
- 胡萝卜烧木耳
- 焖酥鱼
- 香酥鸡
- 自己动手，丰衣足食—煎饼果子
- 火麻仁鸡翅大虾焖“双豆＂
- 鹅蛋炒芹菜
- 水煎小笼包
- 凉拌萝卜丝
- 羊蝎子火锅
- 花生红腰豆牛奶饮
- 墨鱼丸蛋饺汤
- 银鱼西红柿炒鸡蛋
- 豆豉牛筋炒青椒
- 初次手绘饼干
- 羊肉滋补汤
- 芋泥肉松面包
- 黄金玉米烙??香甜玉米烙??饭店大菜在家轻松搞定
- 不出汤的醋溜白菜
- 包菜虾皮汤
- 雾惨什么什么的成语
- 雾散云披
- 雾散什么什么的成语
- 雾暗云深
- 雾暗什么什么的成语
- 雾沈云暝
- 雾沈什么什么的成语
- 雾涌云蒸
- 雾涌什么什么的成语
- 雾结什么什么的成语
- 雾结烟愁
- 雾绡云縠
- 雾绡什么什么的成语
- 雾绡烟縠
- 雾起云涌
- 五原夜吟（唐·沙碛女子）
- 五原桥（明·王佐（汝学））
- 五原行（宋·文同）
- 五原（清·顾光旭）
- 五友诗 竹（明·薛瑄）
- 五叠前韵和冶盦先生（清末民国初·祝廷华）
- 五叠前韵（清·丘逢甲）
- 五叠前韵（清·丘逢甲）
- 五叠前韵（清末民国初·许南英）
- 五叠答肖韩见和（清末民国初·陈宝琛）
- 五叠纶字韵（明·顾清）
- 五古（当代·顾敏燕）
- 五古（当代·顾敏燕）
- 五台之西有山曰翠微太宗避暑处也旧有离宫二（明·朱诚泳）
- 五台传说（当代·崔荣江）
- 中国非物质文化遗产保护发展报告(2021)/非物质文化遗产蓝皮书
- 昆曲之美(上下)/香港中文大学昆曲研究推广计划丛书
- 小学生文言文脱口秀(4学以致用)
- 埃米尔过圣诞节/捣蛋鬼埃米尔
- 数学魔法镜(共4册)
- 与屠刀为邻--幸存者刽子手与卢旺达大屠杀的记忆(精)/理想国译丛
- 情绪修复全书(17个对症下药的心灵处方)
- 做做玩玩学科学(幼儿园科学探究性游戏)
- 古诗里的丝绸之路(城市篇)
- 小学数学计算题精练(3年级第2学期)
- 兰亭序书法之美(324字全文精讲教程)
- 从创意到畅销书(修改与自我编辑第2版)(精)/创意写作书系
- 战略级天使不眠之梦
- 项链变变变(精)
- 大侦探福尔摩斯(第3册肥鹅与蓝宝石小学生版)