正宗爆炒鱿鱼的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	爆炒鱿鱼
释义	“很有食欲的一道菜菜！简单，下饭。” 食材明细主料鱿鱼 3个辅料青椒两个葱适量姜适量配料海鲜酱一大匙盐少许微辣口味爆工艺十分钟耗时简单难度爆炒鱿鱼的做法步骤 1 将鱿鱼清洗干净，头部按须切开，身体切成圆圈状。 2 将鱿鱼清洗干净，头部按须切开，身体切成圆圈状。将备好的鱿鱼放入开水中氽一下，发白即可捞出。 3 青椒切成块状。 4 油锅油热后，先将切好的葱、姜、青椒倒入锅内爆香，然后倒入切好的鱿鱼，翻炒，加入海鲜酱、少许盐，炒均即可出锅。使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜
随便看	懒人版叉烧豆腐酿木耳炒山药奶油冰棍红酒肘子酱香饼腊肠排骨焖饭无糖全麦吐司避风塘料焦香土豆麻辣拌菜（天水麻辣烫家庭版）清蒸白刀鱼腌笃鲜~春季餐桌上的靓丽风景线蒜蓉蒸虾抹茶淡奶烤布丁，制作简单，甜而不腻，口感Q弹软嫩。莴笋炒肉红菜苔炒火腿肠生蚝煎蛋猪手炒秋香苔白花菜豆腐皮蛋汤艾饺莲藕玉米筒骨汤烤鱼猪脚姜胡椒粉肠猪心汤

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