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诗文
简单清凉的绿豆黄
释义
食材明细
主料
脱皮干绿豆(干豌豆)
150克
细砂糖
65克
水
适量
清淡 口味
炒 工艺
一小时 耗时
简单 难度
绿豆黄的做法步骤
1
将干绿豆用水淘洗几次,淘洗干净后,加入大量清水后放入冰箱浸泡过夜。
2
把泡发好的绿豆倒入装有足量水的锅中,用大火煮开,转小火煮至绿豆酥烂。
3
将煮好的绿豆连同煮豆的水和砂糖混合,用手动搅拌棒打成绿豆泥。
4
将打好的绿豆泥过筛。
5
把过筛后的豌豆泥倒入炒锅。开大火将豌豆泥煮开以后,转小火不断翻炒。
6
翻炒到绿豆泥变得浓稠,用铲勺挑起后,豌呈状态大块滴落,滴落后不会马上和锅里的豌豆泥融为一体,而是仍保持一定形状,之后会慢慢的与锅里的绿豆泥融合。炒到这个程度就要立即关火。将炒好后的绿豆泥倒入容器内,抹平表面。放一边待凉。放凉后盖上盖或者保鲜膜放入冰箱,直到完全凝固定型成块即可。
小窍门
1.豌豆黄凝固后不会粘,所以不需要刷油或采用其他防粘措施。
2.绿豆泥里的水多少,决定了要花多久来炒制。水份越多,时间越长。
3.过筛这一步骤可以省略,只要绿豆泥打的够细腻。
使用的厨具:搅拌机、不粘锅、煮锅
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更新时间:2026/6/19 4:02:55