网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
中西合璧~牛排西兰花
释义
“不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”
食材明细
主料
腌制好的牛排
1
腌制好的鱼排
1
辅料
西兰花
0.5棵
胡萝卜
0.5棵
蒜瓣
6个
盐
适量
五香 口味
煎 工艺
半小时 耗时
简单 难度
牛排西兰花的做法步骤
1
超市可买到的腌制好的牛排和鱼排
2
锅里放入少量油,将鱼排牛排煎制三分钟
3
准备半棵西兰花
4
半根胡萝卜切片
5
蒜瓣剁碎
6
将西兰花和胡萝卜用热水焯一下,捞出备用
7
锅内放油,将蒜末炒香
8
倒入西兰花胡萝卜,放入适量盐
9
就是这么快这么简单,来吃吧~
小窍门
牛排搭配点蔬菜,营养又解腻
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜
随便看
排骨海带炖蛋
虎皮尖椒
鸡肉莲藕汤
香肠面包卷
黑胡椒莲藕蒸鸡
椒盐香煎海鲈鱼
清蒸海鲈鱼
拔丝红薯
香辣烤鸡翅中
香酥翅中
金针菇炒鸡蛋
荠菜饼
枇杷花糯米粥
牡丹蒸饺
白果青红椒炒对虾
杏鲍菇烧二茄
煎小黄鱼
海鲈鱼头豆腐汤
芹香牛肉
粉蒸排骨
香柠蜜饯DIY---好吃不懒做
成功炮制-干煸土豆丝
润肤美白健康菜----柠香蚝油煎焖鸡翅
干煸豆角
飘香栗子鸡
honors
honors degree
honors list
honor society
honors student
Honors student
honors student
Honor student
honor system
honor with
honour
honourable
honourable discharge
honourable mention
honourably
人有求荐举者题其书后(明·贺钦)
人有犯晴川者以此慰之(明·杨爵)
人有画花中四伦者偶记毗陵旧诗即题其上(宋·家铉翁)
人有送牡丹花至者与客同赋(明·李梦阳)
人有饷余潇湘八景画册者退食之暇逐景分题空(明·邓云霄)
人来说岭南事,怅然述怀(清·钱澄之)
人棠驿叠韵(清·魏麟徵)
人欲(唐·李商隐)
人民解放军占领南京(近现代·毛泽东)
人灵吟(宋·邵雍)
人爱九日多以靖节之故仆以邠老七字为可以益(宋·赵蕃)
人物吟(宋·邵雍)
人物吟(宋·邵雍)
人物山水画(明·唐寅)
人玉吟(宋·邵雍)
园林绘画(第2版全国高等职业教育园林类专业十三五规划教材)
环境科学概论(第2版高等学校环境类教材)
三字经(漫画版彩图注音)/大国学小经典
家畜病理学(本书适合动物医学兽医及其相关专业使用第5版)/全国高等院校兽医专业教材经典系列
网络安全攻防技术--移动安全篇(普通高等教育计算机创新系列规划教材)/网络安全系列
小提琴初级练习曲精选(修订版第1册)/张世祥小提琴教材系列
中医诊断学(供中医学针灸推拿学中西医临床医学等专业用新世纪第4版全国高等中医药院校规划教材)
读读童谣和儿歌(儿童彩图注音版)/世界经典文学名著宝库
中老年学手风琴(简谱曲集老年大学专用教材)
数控车削编程与加工(第2版高等职业教育机电类规划教材)
中国网络视频年度案例研究(4 2018)(精)/中国网络视频研究案例库
御宝璆琳(清宫旧藏玉器)(精)
海峡西岸经济区发展报告(2018)
企业会计操作实务大全/新政策下财会操作实务丛书
孕前准备及不孕调养/名院名医孕产育儿全程指导方案
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/10 14:30:23