网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
中西合璧~牛排西兰花
释义
“不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”
食材明细
主料
腌制好的牛排
1
腌制好的鱼排
1
辅料
西兰花
0.5棵
胡萝卜
0.5棵
蒜瓣
6个
盐
适量
五香 口味
煎 工艺
半小时 耗时
简单 难度
牛排西兰花的做法步骤
1
超市可买到的腌制好的牛排和鱼排
2
锅里放入少量油,将鱼排牛排煎制三分钟
3
准备半棵西兰花
4
半根胡萝卜切片
5
蒜瓣剁碎
6
将西兰花和胡萝卜用热水焯一下,捞出备用
7
锅内放油,将蒜末炒香
8
倒入西兰花胡萝卜,放入适量盐
9
就是这么快这么简单,来吃吧~
小窍门
牛排搭配点蔬菜,营养又解腻
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜
随便看
【面包新语系列】天然酵母无花果树枝面包
毛豆鸡丁
石斛花胶炖瘦肉
翡翠银芽
洋葱爆鱿鱼
草莓醋
酸奶法包
酱拌面
【中种蔓越莓吐司】--- 更多甜蜜在口中
鸡蛋煎饼
爽口寿司
银耳莲子糖水
灰树花炖排骨
田园寿司卷
老北京鸡肉卷
辣炒香干
蛋糕基础篇-戚风蛋糕
糖醋藕丸
双层芝士酱肉虾仁饼
香煎鲳鱼
芒果冰淇淋
小麦胚芽奶酥面包
文蛤冬瓜汤
茄汁油菜豆腐
芝麻酱拌腐竹
bogwood
bog-wood
bog wood
bogy
bogyman
Bohemia
Bohemian
bohemian
bohemianism
Bohemianism
boho
bohrium
boil
boil away
boil down
剑门道中遇微雨(宋·陆游)
剑门道中遇雨(近现代·缪祉保)
剑门道中(清·吴嵰)
剑门道中(清·雷钟德)
剑门道中(近现代·王昌麟)
剑门驿二首选一(近现代·林散之)
剑门(唐·杜甫)
剑门(宋·周敦颐)
剑门(宋·程公许)
剑门(宋·郭思)
剑门(宋末元初·汪元量)
剑门(明·林大同)
剑门(清·杨鸾)
剑门(清·沈廉)
剑门(清·王誉昌)
品牌感知价值对有机食品顾客融入意愿的影响研究
青春向党扬帆启航(大学生入党启蒙教程修订版高校思政类通识教育十四五规划教材)
建筑施工企业安全生产管理人员继续教育培训教材
企业合规管理体系建设指南(ISO37301:2021标准的理解和实施)
空镜子
洞洞洞
为每一个日子命名
强制执行理论与实务
中国儒学通志(隋唐五代卷学案篇)(精)
地球的翅膀
最高人民法院商事仲裁司法审查年度报告(2020附商事仲裁司法审查典型案例最高人民法院复函)(汉英)
Moldflow模流分析基础教程
中国政府白皮书汇编(2022年)
地基与基础工程施工(第2版人力资源和社会保障部规划教材)
地下工程测试技术
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/18 18:53:32