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诗文	营养小米粥
释义	食材明细 主料 小米 适量 辅料 红枣 3~5颗 枸杞 30颗 桂圆 3~5颗 配料 盐 少量 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 营养小米粥的做法步骤 1 准备好材料，将适量的小米放入清水中清洗，挑走杂质 2 准备好枸杞红枣桂圆，量随人而定。喜欢也可以再加上莲子 3 将所有的材料放到炖盅里面，可适量多加点水，因为煮后小米会很粘稠，第二天起床就可以吃啦 小窍门 可以将小米事先泡一下，这样更容易煮 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥
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