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诗文
奶香蔬果沙拉
释义
食材明细
主料
生菜叶
适量
黄瓜
适量
小番茄
适量
辅料
熟玉米粒
适量
小蜜桔
适量
西兰花
适量
酸奶
适量
原味 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
奶香蔬果沙拉的做法步骤
1
材料:生菜叶、黄瓜、小番茄、熟玉米粒、小蜜桔、西兰花。调味:酸奶。
2
西兰花洗净,掰成小朵,下入沸水锅中汆烫,捞出置凉水中备用。
3
生菜、黄瓜、小番茄、洗净切开,蜜桔去皮掰成小瓣。
4
将所有食材放入容器,淋入酸奶即可。
5
特点:营养丰富。
所属分类: 凉菜
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更新时间:2025/10/22 17:07:56