诗文 | 手撕莲花白——健康养身菜 |
释义 |
食材明细
手撕莲花白的做法步骤
小窍门
1、炝炒绿叶蔬菜,一定要大火翻炒;
2、炝炒的时间要短,炒得久了,成色、口感、营养都会欠佳。
使用的厨具:炒锅
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