正宗黑豆拌杂蔬的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	黑豆拌杂蔬
释义	“黑豆含有丰富的维生素，黑豆皮为黑色，含有花青素，而花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，抗氧化效果好，对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。” 食材明细主料芹菜 50g 胡萝卜 70g 白菜梗 40g 辅料黑豆 72g 花生米 80g 配料白糖适量生抽适量醋适量咸鲜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度黑豆拌杂蔬的做法步骤 1 所需食材 2 胡萝卜、白菜梗、芹菜分别切小段 3 水开焯水 4 接着焯烫胡萝卜 5 最后放入花生米煮熟（花生米要提前浸泡） 6 放到一个容器里 7 拌上调料即可小窍门 1.黑豆要提前煮熟； 2.花生米要提前浸泡。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜
随便看	入夏如何制作好“川味儿凉面” 胡萝卜青椒肉丝诱人的蕃茄明太鱼樱桃肉植物油果酱夹心饼干酥皮菠萝包抽一把蒜苗，做个香喷喷的干锅--蒜苗鸭掌干锅新奥尔良烤翅鱿鱼须炒水瓜西式甜品“炸苹果圈” 补肝明目---韭菜豆芽炒猪肝炸薯条零失败不用黄油饼干醋溜西葫芦素炒双条——油条炒丝条芝麻南瓜饼粘米粉戚风蛋糕家常面食“香菇炒面” 新鲜小笼包简易---鲜豌豆蛋汤五花肉香炒江南仔家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿番茄红烩杏鲍菇辣炒年糕紫甘蓝鸡蛋豆腐羹

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。