“今天做的酱肘子很简单,问我为什么总做肘子呢?
原因有二:
一是我做的肘子肥而不腻,色香味俱全。
二是猪皮营养丰富,还是美容食品。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。?”
食材明细
酱肘子的做法步骤
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4 锅中放油,放入冰糖,中小火翻炒冰糖,一直不停的划炒;
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5 冰糖冒泡时关火放入猪前肘,均匀的把猪前肘挂上糖色;
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6 把水埋住猪前肘,大火烧开后改为小火炖2个小时左右;
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9 肘子肉晾凉后,连皮带肉卷成圆筒状,用保鲜膜紧紧包裹起来;
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10 放入冰箱冷藏一晚,使其定型,吃的时候切片装盘即可。
小窍门
1、冰糖冒泡时关火放入猪前肘,均匀的把猪前肘挂上糖色;
2、放入冰箱冷藏一晚,使其定型,吃的时候切片装盘即可;
3、一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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