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诗文	墨鱼丸炒花菜
释义	食材明细 主料 墨鱼丸 适量 花菜 适量 辅料 盐 适量 鸡精 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 墨鱼丸炒花菜的做法步骤 1 准备材料. 2 花菜掰成小朵,墨鱼丸洗净,切成片. 3 锅中放水,烧开. 4 到入花菜绰熟. 5 在放入清水里过一下. 6 沥干水分备用. 7 热锅入油,放入墨鱼丸. 8 翻炒至熟. 9 在放入花菜. 10 加一勺,半勺鸡精翻炒均匀即可. 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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