随着现代链球运动技术的快速发展，对链球运动理论与训练方法产生了新的需求。本书以我国优秀链球运动员多年训练和技术变化为研究，介绍了世界链球运动的发展现状和趋势，分析了优秀链球运动员的技术特征，归纳结了我国优秀链球运动员的训练方法和手段，以及青少年链球运动员的选材等内容。本书适合各级田径教练员和运动员、体育教师和学生及相关专业研究生阅读。

第一章掷链球运动的起源
第一节世界链球运动的发展概况
第二节我国链球运动的发展概况
第二章掷链球技术的发展趋势
第一节掷链球技术的训练现状
第二节掷链球技术的发展趋势
第三章掷链球运动的研究现状
第一节国外学者研究现状
第二节国内学者研究现状
第四章我国链球运动员的技术及特征
第一节我国男子链球运动员的技术特征
第二节男子链球运动员投掷过程肌电学特征
第三节我国女子链球运动员投掷技术的运动学研究
第四节我国女子链球运动员肌肉用力特征分析
第五章现代链球运动训练安排
第一节运动员训练过程台建设
第二节运动训练计划
第六章掷链球运动专项训练
第一节掷链球的训练方法
第二节具体训练手段介绍
第七章掷链球体能训练
第一节投掷项目运动员体能训练的注意事项
第二节掷链球项目运动员的体能训练
第八章青少年链球运动员的训练
第一节链球运动员选材要求
第二节链球运动员选材阶段划分
第三节青少年链球运动员技术训练要求
第四节青少年链球运动员训练注意事项
第五节青少年链球运动员训练的特点
参考文献