| 书名 | 石油员工心理健康手册(第2版) |
| 分类 | 科学技术-医学-基础医学 |
| 作者 | 檀培芳 |
| 出版社 | 石油工业出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 许多困惑和问题都可以用心理学的原理加以解释，当然也可以用心理学的原理和技术处理和解决。因此，我们每一位管理者、每一个员工，都需要了解些心理学常识，了解些人的心理活动规律和行为特点，会对HSE管理中的风险识别与监督、党群维稳工作中的引导说服与疏导、生活中家庭的稳定与夫妻和谐、子女的教育与健康成长，都能“以人为本”，合理地寻找切入点，更有效率、更和谐地工作和生活。檀培芳著的《石油员工心理健康手册(第2版)》从工作和生活的实际出发，用现实中的例子、用我们身边的故事、用心理学的实验讲述如何提高自己的心理健康水平、积累心理资本，如何面对工作生活中的困惑与烦恼，如何以良好的状态迎接压力与挑战。 内容推荐 《石油员工心理健康手册(第2版)》作者檀培芳为石油行业的心理学实践专家。作者坚持十五年，走访全国各地石油企业干部员工近5万余人，把多年来访谈、咨询中员工们比较集中的困惑及难题汇集，用通俗易懂的方式解读了其中蕴含的晦涩难懂的心理学应用技术，帮助员工们解决问题。书中的大量案例均来自于作者本人的访谈，让员工们读起来既感觉“油味”十足，又具有实操指导性，可以拿来就学，学了就用。 本书分为压力管理、情绪调试、人际和谐、应对变革、夫妻关系、亲子教育等六篇，并且在相关内容处加入心理学趣味测试和视频课程，读者可以扫码体验，增加读书乐趣。 目录 第一篇 压力管理 第一节 井无压力不出油，人无压力轻飘飘 第二节 什么时候会感受到压力 第三节 压力对健康的影响 第四节 同样的事情为啥有人有压力，有人没压力 第五节 精神、信念与承受压力 第六节 怎样提高应对压力和挑战的能力 第二篇 情绪调试 第一节 为什么说情绪是一种能量形式 第二节 情绪的作用是好还是坏 第三节 怎样对自己的情绪进行解读 第四节 怎么判断他人的情绪状态 第五节 情绪对健康有什么影响 第六节 怎样调整自己的情绪状态 第三篇 人际和谐 第一节 人际关系具体指什么 第二节 良好的为人处事方式有哪些 第三节 沟通的障碍与误区在哪儿 第四节 你能简单快速判断他人的心理特征吗 第五节 使你获得亲和力的秘籍 第六节 现实中诸多的冲突如何处理 第四篇 应对变革 第一节 我们身处在大变革的时代 第二节 只有自己改变，事情才会好转 第三节 适应变化，享受变化 第四节 怎样做才会增加应变能力 第五节 增加自我价值，成为不可替代性员工 第六节 聚焦解决，面向未来 第五篇 夫妻关系 第一节 为什么男人女人都说搞不懂对方 第二节 我的夫妻模式属于哪类 第三节 如何维持亲密关系 第四节 男人在婆媳难题处理中的N 大“法宝” 第五节 婆婆为什么非要跟我较劲 第六节 怎么处理失恋、离婚、出轨 第六篇 亲子教育 第一节 洞悉孩子情感的潜台词 第二节 调皮、活泼的孩子不一定患了多动症 第三节 当“青春期”遇到“更年期” 第四节 听孩子爱说的话，说孩子爱听的话 第五节 鼓励、引导孩子去判断和选择 第六节 隔代养育方式差异的处理 再版后记 |
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