《一千零一个烦恼/辫子姐姐长大有意思》为著名儿童文学作家郁雨君的经典散文系列“辫子姐姐长大有意思”中的一册。作者以清新流畅、细腻优美的笔触，带着小读者们在“长大的每一个不确定里”寻找温暖的答案。本册以书信问答的形式，将孩子们成长当中的烦恼与辫子姐姐对小读者的回应与建议一并登出，全书分为四个部分，分别以女孩子们成长中所遭遇的友谊，与老师家长的关系，青春期成长烦恼和女孩子们特殊时段所面临的问题为解答对象，雨君将孩子们成长中的烦恼心事一一收好，用针对性的温润话语，为孩子们开出温暖的处方。

《像我这样的女生》、《一个孩子朝前走》、《蹲下来，抱抱自己》、《每个心愿，都会实现》、《没有秘密，彼此很透明》、《两个女孩手拉手》、《一干零一个烦恼》……童年时光的温暖记忆，爱与幸福的美好追想，青春时代的点滴心情，阅读体验的真实记录……郁雨君著的《一千零一个烦恼/辫子姐姐长大有意思》是辫子姐姐的私家珍藏文字，用来自心灵的温柔话语，陪伴你一起长大。

写给烦恼的小妞们

友情好烦恼

她的消沉，我好担心

没棱角的寂寞小孩

不为别人的眼睛而活

傻瓜才会纵容她

刺猬也该有朋友

为什么要你说对不起

辛苦的“墙头草”

我失去了他的信任

好马吃不吃回头草？

一件丢人的坏事

好感觉就这样被轻视了

一本正经也会吓走朋友

泄密的家伙！

奇怪的十四五岁啊

大人好头疼

脑子是不用称重量的

遇到这种老师该怎么办?

我是爱浪费的“小害虫”

小动物的情感和智慧

就算生来没有中彩

只在他们面前无话可说

放心，不是人人都那么无聊的

这是一个疼痛的秘密

我也有隐私权的!

怎么跟爸妈“申请”聚会?

妈妈真小气”

我有N多烦恼

我是个做作的女生

困难就像弹簧一样

我懒得无可救药?

渴望长高的孩子

头发短了，烦恼没少

“杂牌大王”的烦恼

让人为难的弃权票

面对即将到来的“灰暗”

唉，原来大家都那么强

虚荣让人辜负更好的东西

这不叫作贫穷

怎么好意思说无聊

减肥，仿佛处处有地雷

你所拥有的，就是最好的

我是前途无望的丑小孩

暴躁的“火山女孩”

“明珠暗投”又怎么样

原来我也那么在意分数

这个秘密“糗大了”

难道真需要整容?

讨厌牙箍，非常讨厌

凭啥要说自己笨?

因为这样，所以“幼稚”

浪漫自己找，别在意钱少

真正喜欢你的人不会介意

是自卑让人变“弱智”

等将来，回头看这件小事

挑战紧张的“副作用”

我想哭但是哭不出来

小女孩不要烦

大声对“恐丑症”说再见

揣着“AQ”去登山

相亲相爱的大拇指和小拇指

每一刻，都是你曾幻想的未来

他们不爱你爱的人

雨君姐姐：

我发现我的好朋友最近变得消沉了。虽然她每天都乐呵呵的，一直都很开朗坚强，但我知道她很不开心，我怕她有一天会挺不住。终于有一天，她对我说她很茫然，每次回家总是冷冷清清的，最后她问我：“我算不算有家?”

我说：“有。”可连我自己也觉得这样的回答很无力。

我的这个好朋友出生时就被父亲抛弃，现在她的母亲也有了新的家庭，她一直和爷爷奶奶住在一起。最近她奶奶不在她身边，她姑妈对她不太好，她不知道该怎么把握自己的生活了。她让我别担心，说她目前的状态还挺好的。可是谁不渴望父母的关怀，谁不想自己是家里的宝贝呢?我只能握着她的手，不停地说“会好的会好的”。

怎么办啊?我能给她友情，但我不能给她亲情。我有个幸福的家庭，不知道没有家的滋味是什么。我好想让她感觉温暖一些，但我现在只能眼睁睁地看着她生活在冷漠的环境里，这种感觉真的很让人不爽!

她马上就要去外地上学了，我担心她会误入歧途，毕竟长期缺乏关爱的人很容易受到别有用心的人所谓的“照顾”。雨君姐姐，给我回信好吗?告诉我该怎么帮助她!

名名名名：

我打算用很短的几句话作为给你的回复。不是在敷衍你，而是因为我觉得你是一个很懂事并且有力量帮助朋友的女孩儿。

虽然你一直说自己无能为力，但你对她很真诚，你能察觉到她笑容背后的消沉和忧郁，你握着她的手听她倾诉……真正的朋友该做的，你都做了；真正的朋友该想的，你也想了；真正的朋友该担心的，你也正在担心着。 不是每个人都那么幸运，能拥有一个足够温暖的家庭。你的朋友没法选择家庭，她却可以选择朋友，能和你成为朋友，算得上是不幸中的大幸。

牢牢地记住她的新地址，经常给她写信。哪怕她没有告诉你她过得怎样，哪怕她说自己一切都好，你还是要坚持给她写信。

牢牢地记住她的新电话号码，偶尔跟她煲煲电话粥。哪十白只是随便聊聊学校的男生和电视里的明星，深层次的友谊不一定非要聊些深层次话题。

还有，不要永远把她当作需要关怀的一方，当她是好朋友的话，你就要让她也得到付出关怀的机会。当你自己遇到烦恼和困惑的时候，记得向她倾诉，记得问问她的建议。感觉到自己被需要，感觉自己有价值，对她来说很重要。

雨君姐姐雨君姐姐：

我曾经是个无忧无虑的乐天派，但现在我的烦恼来了。在我们学校，女孩子一般都挺成熟的。我则不然，我很简单，大家都说我单纯，也许正是这样，让他人感到和我相处没什么需要防备的，所以我有很好的人缘。但朋友遍地是，却没有一个知心朋友，所以我感觉很寂寞。

问题来了，我发现自己有很强的依赖性。我受不了别人对我冷淡，我总希望自己被所有人喜欢，所以我尽力表现得友好热情，甚至有时老顺着人家。没想到适得其反，我没了棱角后，似乎成了好欺负的人。有些人对其他同学很客气，对我却常常斥责。对此我常常一笑了之，可心里很难受。我自己也奇怪，为什么我就不发发脾气?我并不想做个忍气吞声的人啊。

P3-6

亲爱的小妞们：

天气不好不坏，晴天、阴天和雨天不由分说地在窗外排着队，这样的季节，很容易感冒。

感冒不一定只在寒流降临的天气来袭，说不准什么时候，这讨厌的疾病就会来找麻烦，睡觉、喝水、吃感冒药，即使不能缩短感冒的周期，起码可以感觉舒服一点；多多锻炼小心添减衣服，即使明知道感冒无法免疫，仍然要尽力躲开它下一次的袭击……

为什么要在这本叫做《一千零一个烦恼》的小书开头讨论感冒呢?这明明应该是一本让女孩们倾诉烦恼、从别人的麻烦里找到共鸣、治疗自己心头小小伤患的书呀。

因为我觉得吧，小妞们心里的烦恼和感冒有点像：不定期地因为各种自己都不曾预料到的小小事件、小小状况而苦恼、难受，也许好朋友的开导可以让你心里好受些，也许大人的安慰能够让你的“症状”暂时缓解，但却未必能够完全治愈，最后总得靠自己来克服。

更大的问题在于，长大的路上总有这样那样的麻烦、烦恼、痛苦不定时地找上门来，唯一能让自己度过烦恼期的最好办法也许就是主动提高“免疫力”：在发生心灵小“事故”之后安慰安慰自己啦、总结总结经验啦，或者在什么事都还没发生的时候看看别人的经历——你会发现，不管是多么糟糕的事情，最后总会过去的!

内心的力量足够对抗大部分现实的挫折和情感的困扰，问题在于，“内心的力量”这个表达过于抽象，即使我在这里像念咒语一样把它重复一百遍，也不能让这五个字变得立体而鲜明，但我也许可以站在女生的角度，用更简单的说法来表达它的意思：

对于不需要在意的人和事，可以勇敢地忽视、漠视、无视：

对于别人的辜负，除了多数时候必要的原谅，也要记得不用别人的错误来惩罚自己；

对于自己的缺点，勇敢地看清、认真地改变，但过分苛求就会太辛苦，只要有信心朝完美进军，哪怕过程长一些又怎样呢?

所以呵，亲爱的小妞们，亲爱的女孩们，就算你有一千零一个烦恼，在这本书里我也能给你一千零一个答案，但你要记住，这些只是参考答案。真正的答案，还是需要你用内心的力量一步步去寻找。

为谁谁谁难过、心烦、纠结，为发生的事烦恼、苦恼、懊恼，不要以为你会迷茫、灰暗下去，不要以为天就要塌下来了，不要以为你再也快乐不起来了，不会的，要相信这些那些烦恼就像感冒一样，很快就会被赶跑的!

亲爱的小妞们，你们正年少，有烦恼，没什么大不了。

亲爱的小妞们，你们很勇敢，有力量，就没什么可担心的。  打开这本书，一千零一个烦恼，一扫而空!

祝长大顺利、快乐！