刘志茹主编的《分娩坐月子幸福宝典》从分娩、坐月子到照顾宝宝，对新妈妈进行了全方位的指导。分娩是所有妈妈们的心结，本书从分娩前的减痛操、分娩前的心理安慰、产房环境、产程中的注意事项、产前助顺产食物等方面对妈妈们进行疏导，让临产妈妈放下包袱，镇定迎接分娩，笑着走进产房。

除此之外，本书以连环画的形式生动有趣地分享分娩后的月子护理和新生儿护理知识。可以说，你担忧的，本书都先担忧了；你疑惑的，都为你解决了。在这里，你可以得到你想知道的一切相关知识，而且生动有趣。

此书每一部分都特意添加了“准爸爸必修课”，帮助准爸爸学会贴心呵护准妈妈，得心应手带宝宝，完美胜任“超级月嫂”和“特级奶爸”。

Part 1 分娩：了解这些，心里有底不害怕

不用无痛，分娩也不痛

 练习拉梅兹呼吸法

 平和心态使分娩更顺利

 分娩前10步缓压术

 分娩前准备工作

 促进顺产的运动

 分娩促进运动

 骨盆运动，增强盆底肌肉的收缩力

 强化会阴部的肌肉

 减少分娩痛苦的运动

 每天散散步

 警惕心理性难产

 缓解分娩疼痛的妙招

 陪护者帮准妈妈减轻分娩疼痛

 做分娩球体操

熟悉环境，带你到产房看看

 产房里的设备

 产房里也有男医生

 可以做个分娩预演

 产房里的“尴尬”事

 听懂产房术语

什么时候该去医院待产

 哪些情况需提前入院待产

 临产是分娩的开始

 小心辨别假临产

 了解临产阵痛

 见红是否应立即去医院

 临产前破水该怎么办

 导乐，让分娩变轻松

 分娩过程中的禁忌

 分娩前容易忽视的征兆

 缓解阵痛的姿势

 多了解几个假如

 选择哪种分娩方式

 宝宝臀位怎么办

 矮小的孕妇能顺产吗

……

二胎妈妈分娩前的疑问

产前食物助你顺利分娩

为迎接宝宝做准备

分娩进行时

准爸爸必修课

Part 2 坐月子：养身体、喂母乳、速瘦身

产后小时的护理

产后2~5天的护理

产后饮食

产后生活护理

产后哺乳与乳房护理

产后恢复与瘦身养颜

Part 3 新生儿护理：了解宝宝9才能照顾好宝宝

新生儿的最初表现

新生儿的感官发育特点

新生儿特殊的生理现象

新生儿的喂养

新生儿生活护理要点

新生儿护理常见问题

新生儿的异常情况

新爸爸必修课

附录：产后42天体检要知道的事