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书名
健身训练基础(全彩图解修订版)
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
(英)南希·L.纳特尼古拉
出版社
人民邮电出版社
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简介
内容推荐
全书共分10个部分, 从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为改变这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。
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赋以鹤羽代银甲(宋·琴士)
赋伤郑婴垣冻(清·李确)
赋伯玉透光镜(金·麻九畴)
赋何仲敏小蓬瀛(宋·邓深)
赋何明府爱山堂(宋·刘黻)
赋佳人嗅梅图(宋·李行中)
赋侯相公云溪(金·雷渊)
赋傅伯玉来青轩(元·黄玠)
赋催妆(宋·穆脩)
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赋僮仆欢迎贺叔武尊人都宪致仕(明·顾清)
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更新时间:2026/7/24 22:00:33