食材明细
- 酸辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
茄汁鱿鱼四季豆的做法步骤
-
1准备材料。 -
2准备调料。 -
3锅中水煮开放入四季豆焯一下，加些盐。 -
4焯至颜色变绿捞出过凉水。 -
5再焯鱿鱼，加入姜片和料酒焯至水再次煮开，捞出过凉水。 -
6然后将番茄切块，鱿鱼切段。 -
7锅中倒适量油，加入姜片和干辣椒炒香，放入沥干水分的鱿鱼段。 -
8调入料酒。 -
9调入生抽。 -
10再加入米醋。 -
11煮开后，放入番茄块煮几分钟。 -
12最后倒入四季豆翻炒几下。 -
13加入糖和蔬之鲜翻炒即可。
所属分类：
热菜
儿童
老人
立夏
宴客菜
本帮菜
午餐
- 凉拌春笋尖
- 可可奶油戚风
- 鲜肉粽子
- 香卤鸡胗
- 自制草莓酱
- 【一键式鲜奶蔓越莓吐司】
- 彩色巧克力豆饼干
- 非油炸甜甜圈（烤箱版）
- 香草卡士达酱
- 宝宝肉松莴苣叶粥
- 宫保鸡丁
- 南瓜花朵面包
- 宝宝肉汤生菜粥
- 恋上柠檬香的味道---玛德琳蛋糕
- 沙拉汁拌杂蔬
- 美味土豆泥
- 柠檬砂糖
- 肉香藕盒
- 震惊四座的东北大棉袄=让您吃到high剁椒黄鱼
- 红烧昂刺鱼
- 对抗倒春寒美食【红枣蛋糕卷】
- 青笋肉片
- 凤尾西芹
- 河蚌炖豆腐
- 倒春寒，来个重口味的面包暖暖身吧——肉桂糖面包卷
- 坐地什么什么的成语
- 坐地分脏
- 坐地分账
- 坐地分赃
- 坐地自划
- 坐地铁去医院用英语怎么说
- 坐失事机
- 坐失什么什么的成语
- 坐失时机
- 坐失机宜
- 坐失良机
- 坐如什么什么的成语
- 坐如春风
- 坐如是观
- 坐客什么什么的成语
- 庆都道中遇邵玉泉大守倾盖论诗握手甚欢欲止（明·符锡）
- 庆金枝令/庆金枝（宋·无名氏）
- 庆金枝 效安陆集（清末近现代初·周岸登）
- 庆金枝（宋·张先）
- 庆金枝（宋·无名氏）
- 庆钱侍御公（明·徐庸）
- 庆长出仲宣诗语意有及者作此寄之（宋·释德洪）
- 庆长叔招饮一杯未釂雪声璀然即席走笔赋十诗（宋·杨万里）
- 庆长春/念奴娇 寿戴一轩（宋·铁笔翁）
- 庆阳司寇八月十六日得子（明·韩雍）
- 庆陆仁重举男四首（宋末元初·方回）
- 庆陆务轩纳谷冠带（明·韩雍）
- 庆陈士英母寿（明·徐庸）
- 庆陈梅轩封御史（明·韩雍）
- 庆陵大修告成恭述（明·张一凤）
- 砌体结构施工(高等职业教育技能型紧缺人才培养培训工程系列教材)
- 诺亚英语语法魔典(初中版)/新课程学生助学工具书系列
- 高职院校学生辅导员手册
- 现代木结构住宅的节点及细部基础与应用
- HNC<概念层次网络>语言理解技术及其应用(精)/智能科学技术著作丛书
- 园林规划设计(高等职业教育技能型人才培养培训工程系列教材)
- Java程序设计习题解答及上机实践(21世纪高等院校应用型规划教材)
- 新课标小学生多思路作文辞海(叙事篇写人篇活动篇)
- 高职高专学生心理健康指导
- 工程地质数值法(附光盘普通高等教育十五国家级规划教材)
- 新课标小学生多思路作文辞海(绘景篇状物篇想象篇应用篇)
- 新语文资料库(小学3年级新课标人教版)
- 眼镜技术(眼视光技术专业用全国卫生院校高职高专教学改革实验教材)
- 核世纪风云录--中国核科学史话
- 西北自助游(最新彩色升级版)