“。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
薏米绿豆汤的做法步骤
-
1薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。 -
2绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。 -
3绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。 -
4半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。 -
5半锅清水加入薏米烧开，放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟。 -
6加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。 -
7加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。 -
8简简单单，软糯清凉 -
9食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香。简简单单，软糯清凉
小窍门
注意：寒凉体质与女性经期不宜。
使用的厨具：汤锅、砂锅、煮锅
所属分类：
汤类
常见菜式
汤羹
老人
朋友聚餐
小满
晚餐
祛湿
防雾霾
- 儿童鳗鱼牛油果拌饭
- 蓝莓巧克力思慕雪
- 水煮鱼
- 芝士薯片烤肠
- 河虾焖豆腐
- 豇豆炒肉末
- 家常土豆片
- 野生蓝莓奇亚籽布丁
- 冬瓜海米汤
- 蒸素春卷
- 酸奶水果杯
- 煎蛋饺
- 牛肉丸牛肉汤面
- 白灼虾
- 玉米胡萝卜炖猪心
- 紫薯葡萄
- 海鲜粥
- 红油蒜蓉蒸茄子
- 香芋西米露
- 排骨大杂烩
- 不用怀疑，夏季最强刮油消脂苦瓜水
- 蔬菜烧茄子
- 酱绿豆面条
- 蒜香荷兰豆
- 水煮肉片
- 通什么御什么的成语
- 通什么惠什么的成语
- 通什么报什么的成语
- 通什么拄什么的成语
- 通什么推什么的成语
- 通什么文什么的成语
- 通什么无什么的成语
- 通什么易什么的成语
- 通什么是什么的成语
- 通什么有什么的成语
- 通什么本什么的成语
- 通什么洞什么的成语
- 通什么澈什么的成语
- 通什么熟什么的成语
- 通什么畅什么的成语
- 园居杂诗（清末民国初·俞明震）
- 园居漫兴（明·孙承恩）
- 园居漫兴（清·黄钺）
- 园居看微雪（清末近现代初·陈三立）
- 园居社僧过宿（明·李之世）
- 园居答大司寇晓湘先生（明·周子显）
- 园居荒芜春至草生日寻野蔬以供匕箸今日枯蘖（宋·程俱）
- 园居赠客（明·盛时泰）
- 园居述怀和王迂叟（明·刘崧）
- 园居遣兴（清·郑用锡）
- 园居遣怀三首（明·林大钦）
- 园居（唐·李郢）
- 园居（宋·陆游）
- 园居（宋·陶弼）
- 园居（明·俞允文）
- 饥饿女孩
- 魏晋风尚志
- 有钱好好花--香水手袋经济学
- 日本战国物语(下)/日本文化系列
- 日本战国物语(上)/日本文化系列
- 有钱好好用
- 运筹学基础及应用(第5版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 漫画十万个为什么(宇宙地球海洋)/我的科学漫游馆
- 漫画十万个为什么(恐龙动物昆虫)/我的科学漫游馆
- 家庭花卉的栽培与养护
- 吕老师教你填志愿(学校篇)/生涯规划丛书
- 吕老师教你填志愿(专业篇)/生涯规划丛书
- 机械设计基础(普通高等教育十二五机电类规划教材)
- 计算机应用与维护基础教程
- 腐蚀预测和计量学基础--从试验到数据分析建模与预测