“无花果是一种营养价值很高的水果，被誉为“21世纪人类健康的守护神”，备受大家的亲睐。但对于怎么吃新鲜的无花果，很多朋友似乎都不知道该如何下口，其实很简单哦。可以去皮后生食，也可以煲汤。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
新鲜无花果汤的做法步骤
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1准备好材料。刚做了咖喱鸡的鸡腿骨、新鲜无花果、瘦肉、石斛和人参。 -
2鸡腿骨和瘦肉焯水加入煮开水的砂锅中。 -
3同时加入姜片、人参和石斛，大火煮开后转中小火，煲1小时。 -
4新鲜无花果去皮切为两半备着。 -
5剩余半小时加入新鲜无花果。 -
6再煲半小时后调入盐即可出锅。
使用的厨具：砂锅
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