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诗文
夏日养生----杂粮粥
释义
食材明细
主料
绿豆
约20克
燕麦
适量
小米
适量
黑豆
适量
辅料
大米(东北大米)
适量
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
绿豆一小把(约20克)
2
绿豆一小把(约20克)
3
小米一小把
4
.燕麦一小把
5
黑豆少许
6
东北大米一米筒
7
将大米和杂粮混合在一起,淘洗干净
8
加入适量的水,(喜欢稀粥,就多加一些水)
9
放入电饭煲,按下(煮粥)键,即可
使用的厨具:电饭煲
随便看
小葱炒鹅蛋
电饭煲香甜鸡翅
猴头菇排骨汤
鸡蛋炒腐竹
佐餐盐方鸡蛋炒黄瓜片
辣泡菜
香烤大虾
西红柿挂面汤
红枣山药米糊
油渣炒茼蒿
鸡汤肉丝面
藜麦红薯大米粥
草莓苹果酱拌酸奶
万能炒杂菜
牛肉千张煲
叉烧炒茄子蒜薹
白玉菇炒肉丝
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酱烧草鱼
酥肉面
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蒜薹西红柿炒鸡蛋
腊排骨一锅烩
油醋汁黄瓜拼盘
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更新时间:2025/6/23 11:45:37